Milyen szerepet játszik ebben a táplálkozás?
Allergiával a táplálkozás játszik nagy szerepet. Sok étel tartalmaz hisztamin, amely fontos szerepet játszik az allergiás reakciókban. Logikailag a hisztamin a test szintjét a lehető legalacsonyabban kell tartani az allergiában.
Ezért az étel magas hisztamin a tartalmat kerülni kell. Ide tartozik a tonhal, a dió, a szalámi és a spenót, valamint az alkohol. Ezen kívül ott van a széles körben elterjedt ételallergia, ahol ajánlott kerülni az allergiát okozó ételt. Gyakori allergiát okozó ételek: diófélék, szójatermékek és zeller.
Melyik otthoni gyógymód segíthet nekem?
Számos házi gyógymód segíthet az allergiában. A forró gyömbér egy népszerű háztartási szer, amely különböző allergiákat képes kezelni. A gyömbér hatása a immunrendszer.
A gyömbér olyan anyagokat tartalmaz, amelyek harcolnak a gyulladás ellen, és így csökkentik a meglévőket fájdalom. Enyhíti a nyálkahártya duzzanatát és irritációját is. Ezen kívül a termelés nyál elősegíti, ezáltal a nyálkahártyákat kellően megnedvesítik.
Ez is támogatja a immunrendszer. A gyömbért különféle formákban lehet felhasználni. A gyömbér tea elkészítésének legegyszerűbb módja a forró víz felöntése a gyömbér darabjaira.
Egy másik lehetőség az belélegzés val vel édeskömény olaj. Ehhez vizet kell forralni és összekeverni néhány csepp olajjal. Aztán a fej a gőzölgő keverék fölött tartható, és további törülközővel letakarható.
Ez azt eredményezi, hogy a gőzök koncentrált formában a mélybe emelkednek légutak, ahol feloldják az esetleges beragadt nyálkákat. A légutakat megtisztítják és megszabadítják a szennyeződéstől. Külön cikk erről a témáról: „Háztartási jogorvoslatok allergiára”.
