Mi történik az oltás után?
A frissítés attól függ, hogy gyors vagy lassú alapimmunizálást hajtottak-e végre. Míg a gyors (3 hetes) alapimmunizálás esetén az oltásvédelem 12-18 hónap után elévül, a lassú (12 hónapos) immunizálás esetén akár 3 évig is tart. Az emlékeztető gyakorisága a beteg életkorától is függ.
A gyors vakcinázási ütemtervre a következők vonatkoznak: Minden korosztály számára az első emlékeztetőt 12-18 hónap után kell beadni. Az első emlékeztetőtől kezdve 5 évente további emlékeztetőt kell adni a 12-49 éves korosztály számára, és 3 évente a 49 év feletti korosztálynak a védelem fenntartása érdekében. Lassú (hagyományos) oltási ütemterv esetén: Az első emlékeztetőt 3 év után kell beadni, függetlenül a beteg életkorától.
A következő erősítők esetében az intervallum szintén 5 év a 12–49 éves korosztályban, és 3 év a 49 éves és idősebb korosztályban. Fontos beírni az oltást az oltási igazolásba, mivel ez segít elkerülni a keveredéseket és a váltásokat. A legrosszabb esetben egy év zavaros, és a betegnek egy évig nincs oltási védelme.
Mindenesetre az oltás napján kerülni kell a sportot. A sport mindig megterheli a immunrendszer. A testet intenzív fizikai aktivitás terheli, ami a kortizol stresszhormon felszabadulását eredményezi.
A kortizol pedig gátolja a immunrendszer. Oltás után azonban a immunrendszer amúgy is elég köze van a beoltott vírusminta kezeléséhez. Ez nem jó előfeltétele az egészség megőrzésének.
Az ajánlás, hogy ne sportoljon oltás után, nem azért van, mert az injekció beadásának helye okozhat fájdalom sportolás közben, hanem az immunrendszer védelme érdekében. Végül is egy oltás után a szervezet hajlamosabb olyan kórokozókra, amelyekkel általában napi szinten találkozunk, és amelyek egyébként nem jelentenek számunkra nagyobb problémát. Általános szabály, hogy az oltás után is lehet sportolni anélkül, hogy az oltás kevésbé hatékony lenne.
A test azonban legyengült után TBE oltás és egy kis pihenőt kell kapnia, hogy az oltás után felépüljön. Ezért nem szabad többet sportolni ugyanazon a napon az an után TBE oltás. Ez könnyebb a testen, és lehetővé teszi az oltás jobb feldolgozását.
Az oltást követő napon ismét sportolhat, de figyelnie kell a test lehetséges figyelmeztető jelzéseire, és szükség esetén csökkenteni kell a sport mennyiségét. Általában nincs mit mondani az alkoholfogyasztás ellen a TBE oltás, mivel a TBE oltás hatékonyságát nem csökkenti az alkohol. Az alkohol azonban gyengíti a testet, mivel energiára van szükség az alkohol lebontásához. Ezért nem ésszerű a testet gyengíteni, ha a TBE-oltás már meggyengítette. Ha az alkoholfogyasztás csak sör vagy egy pohár bor, ez meglehetősen ártalmatlan. Kerülni kell azonban a TBE-oltás után röviddel az erős alkoholfogyasztást.
