Hogyan lehet megakadályozni a csigolyaív károsodását?
Néhány változás a csigolyaív, Mint például a arthrosis vagy baleset okozta panaszok nem kezelhetők megelőzően. A sport révén, és különösen a hátizmok felépítésével megelőzhető az egyes csigolyák túlzott vagy helytelen terhelése és kopása. Részt vesz a hátsó iskola és az irodai munka során az ergonómiailag helyes üléstartás példák a hátproblémák megelőzésére. Az egészséges test megőrzése érdekében célszerű elkerülni a kockázatos sportokat is.
A sorozat összes cikke:
