Golf könyök
Szemben a tenisz könyök, a golfozó könyöke (Epicondylitis ulnaris humeri) problémákat okoz a könyök belsejében. Sokkal ritkábban fordul elő, mint a tenisz könyök. A hajlító izmok inakötése csukló és ujjak, amelyek ott helyezkednek el a felkarcsont, nagyon irritáltak, és ez okozza fájdalom, amely a hajlító oldalába is sugározhat alsókar.
Különösen fájdalmasak a hajlító mozdulatok, például az ököl bezárása. Az inak irritációja hosszú távú változásokhoz vezethet, így degeneratív kopás (artrotikus változások) jelentkezhet, ha a tünetek hosszú ideig fennállnak. A golfozó karját túlterhelés vagy helytelen terhelés (pl. Helytelenül megtanult technikák) okozza olyan sportokban, ahol a csukló és a kéz feszül.
Ahogy a neve is sugallja, gyakran ez történik a golfozás során. A golfozó könyöke azonban a fent említett izomcsoportok mindennapi vagy szakmai túlzott használata során is kialakulhat. Annak megakadályozása érdekében, hogy a fájdalom, a rögzítő ín és így maga az izom megterhelését meg kell oldani.
Kezdetben egy sín segítségével rövid idő alatt (kb. 1-2 hét) történő rögzítést célozzák. Itt óvatosságra van szükség, mert a könyök túlzottan hosszú rögzítése az ízület megmerevedéséhez vezethet.
A fájdalmas kar számára előnyösek a hideg- vagy hőterápiák, valamint a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kenőcsök. A golfozó karjának konzervatív kezelésében is fontos a fizioterápia. A gyógytornász megmutatja, mennyire érintett inak rögzítéseiket pedig kissé meg kell nyújtani, hogy ezt naponta többször meg lehessen tenni. Sokk hullámterápia alkalmaz ultrahang hullámok lazítják az izmokat, ezáltal csökkentve a gyulladt ínrögzítések fájdalmas húzását.
Fájdalom és általában gyulladáscsökkentő gyógyszereket alkalmaznak ennek a folyamatnak a támogatására. Ha a tünetek súlyosak, az orvos beadhatja az injekciót kortizon a fájdalmas izomterületre. Kortizon gyulladáscsökkentő hatása van, és így csökkenti a fájdalmat.
Nem szabad azonban hosszabb ideig alkalmazni, mivel kortizon károsíthatja az izmokat és inak. A műtéti kezelés csak akkor ajánlott, ha a konzervatív terápia hónapok után sem mutat javulást, sőt súlyosbodik a tünetek. A műtét során az irritált inakötéseket elválasztják a felkarcsont, és az izomra nehezedő nyomás csökkentésével a fájdalom gyakran megszűnik.
A sorozat összes cikke: