Naponta egyszer a nemi szervek területét pH-semleges ápolószerrel kell lemosni. Napi többszöri mosás szappannal, intim krémmel vagy fertőtlenítő elpusztítja a természetes savköpenyt bőr. Tiszta víz kiszárítja a bőr, a gyakori mosás irritálja a bőrt.
Javasoljuk, hogy eldobható mosogatórongyokat használjon.
A zuhanyzás jobb, mint a fürdés (a bőr lágyítása) bőr).
Mosás haj külön, hogy elkerülje a vulva (külső nemi szervek) samponnal történő nedvesítését.
A bőr szárítása puha nedvszívó törülközővel vagy hűvös haj szárító messze tartott.
Csak akkor vegye fel a fehérneműt, ha a bőr teljesen száraz.
Az alsóneműt naponta cserélni kell, és légáteresztőnek kell lennie (pamut anyag).
A levegőbe nem átjárható szintetikus anyagok ideális táptalajt teremtenek a kórokozók számára.
Sima, színes WC-papír használata.
Nem illatosított egészségügyi betét vagy bugyi bélés.
Ruházat:
Kerülje a nedvességet, az izzadást, a hőt (esetleg erősíti vulvitis/ a külső nemi szervek gyulladása, ideális táptalaj a kórokozók számára) széles, légáteresztő pamut fehérnemű (lehetőleg 100%) viselésével.
Kerülje a nejlon vagy más szintetikus fehérneműt.
A szorosan illeszkedő ruházat (nadrág, nadrág, harisnya, kerékpáros nadrág) kerülése; szoknyák és ruhák lehetővé teszik a levegő jobb keringését
Napi fehérneműcsere
Visszatérő (visszatérő) fertőzések esetén a partnert is kezelni kell.
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
