Mivel soványság a következő létfontosságú tápanyagok (mikrotápanyagok) hiánytünete lehet.
- cink
A túlsúly továbbra is további szükségletet okoz a létfontosságú anyagokra (makro- és mikroelemekre)
- Vitaminok A, B1, B3, B6, B12, C, D, E és folsav.
- Az ásványi magnézium
- A nyomelemek vas és cink
- Az omega-3 zsírsavak alfa-linolénsav, dokozahexaénsav és eikozapentaénsav
- Az omega-6 zsírsav linolsav
- BCAA-k - úgynevezett „Elágazó lánc Aminosavak" - aminosavak leucin, izoleucin és valin.
* A létfontosságú tápanyagok (makro- és mikrotápanyagok) tartalmazzák vitaminok, ásványok, nyomelemek, esszenciális aminosavak, elengedhetetlen zsírsavakStb
