A tejtermelés ösztönzése: Először bízzon a testében
Maradjon nyugodt, és bízzon a testében. Ha anatómiailag és orvosilag minden rendben van, és mindent jól csinálsz a szoptatás során, akkor szervezeted magától szabályozza a tejtermelést. Nem kell stimulálnia.
A születés utáni első napokban a kis mennyiségű tej teljesen normális. A születés utáni negyedik napon a tej mennyisége kis mennyiségű kolosztrumról körülbelül 500 milliliterre nő. A tejtermelést a hormonok serkentik – de csak az első napokban. Ezt követően különösen fontos a baba gyakori bezárása vagy a mell rendszeres ürítése, mert a szopási inger nélkül a tej mennyisége csökken.
A mell mérete semmit sem mond a tej mennyiségéről – a kis mellek is elegendő anyatejet termelnek! Tehát a tejtermelés serkentése a kisebb csészeméret miatt nem szükséges.
Szoptatás: Nincs elég tej?
Mielőtt gyötrődne azon a kérdésen, hogy „Hogyan kaphatnék több anyatejet?” vagy próbáld meg különféle házi szerekkel növelni a tejtermelést, tisztázni kell, hogy valóban túl kevés tejet termelsz-e szoptatás közben, vagy csak úgy érzi. Ehhez nem kell tejet pumpálni a mennyiség pontos meghatározásához. A következő jelek viszonylag jól jelzik, hogy a baba elegendő táplálékot kap:
- Súlygyarapodás: születési súly elérése két hét után, legalább napi 20 gramm vagy heti 140 gramm
- Rendszeresen telt pelenka: A vizelet mennyiségének növekedése az első hetekben
- Változott széklet az első héten: meconiumról pépessárga székletre váltson
- Ébren, élénk és kiegyensúlyozott baba rózsás bőrrel
- Telítettség jelei szoptatás után: elégedettség és pihenés
Az emlőmirigyek kezdeti duzzanata után az emlőből is megállapítható, hogy a baba jól táplálkozott-e: A mell teltebbnek érzi magát szoptatás előtt, mint utána.
Tejtermelés serkentése: a szoptatási hibák megtalálása és elkerülése
Ha arra utaló jelek vannak, hogy a baba nem kap elég tejet, általában a szoptatási hibák az okai:
- Helytelen rögzítési technika
- Rossz szopási technika: cumi, szoptatós sapka, szívászavar
- Rossz szoptatás: rendszertelen, korlátozott szoptatási idő, anya és baba elválasztása
- Túl ritka pumpálás
- Adni teát, vizet, tejet
Ha elkerüli ezeket a hibákat, serkentheti a tejtermelést – önmagában!
A következők kedvezőek és hasznosak:
- Korai rögzítés közvetlenül a születés után
- Tisztázza a reteszelés/pumpálás technikáját a szülésznővel
- Rendszeresen szoptasson
- Nyújtsa fel a mell mindkét oldalát
- Hagyja sokáig inni
- Kerülje el a szoptatás összetévesztését
- Szükség szerint gyakran szoptasson
- Sok test- és bőrkontaktus
Tejtermelés serkentése: Az elégtelen tej orvosi okai
Néha azonban az anya egészségügyi problémái is elégtelen tejtermeléshez vezetnek. Ilyenkor nem lehet egyszerű tippekkel serkenteni. Gyakran azonban az egészségügyi állapot kezelése közvetetten növelheti a tejtermelést.
Az anyatej elégtelenségéért felelős betegségek a következők:
- Placentaretenció (placentaretenció): A progeszteron megakadályozza a tejtermelést
- Súlyos vérveszteség születéskor
- Hypothyreosis
- Diabetes mellitus
- Az agyalapi mirigy betegsége
- Mellműtét, sugárkezelés
- Policisztás petefészek szindróma
Ezenkívül a gyermek állkapcsa régiójában fellépő anatómiai elváltozások (lerövidült nyelvi frenulum, ajak- és szájpadhasadék) megnehezíthetik a sikeres táplálást, gyengíthetik a szopási ingert és ronthatják a tejtermelést.
A tejtermelés serkentése aktív összetevőkkel
Egyes gyógynövények, például a görögszéna (Trigonella foenum-graecum) és a máriatövis (Silybum marianum) magjai esetében a tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy serkenthetik a tejtermelést. Az allergiás reakciók, szennyeződések vagy helytelen adagolás miatt azonban óvatosság javasolt. A görögszéna, az édeskömény, az ánizs és a kömény mellett gyakran megtalálható a szoptatós vagy laktációs teákban. Állítólag serkentik a tejképződést, de hatásukat nem igazán bizonyították – de ártani sem ártanak.
Tejtermelés serkentése: Mi nem segít
Újra és újra hallani, hogy egy-két pohár pezsgő vagy sör állítólag serkenti a tejtermelést. De ennek az ellenkezője igaz: az alkohol gátolja az oxitocint és ezáltal a tejadó reflexet. Az olyan gyógyszerek, mint az amfetaminok, valamint a kábítószerek szintén rontják a tejtermelést.
