Bevezetés
A boka ízület az egyik ízületek leggyakrabban sérülések. Ide tartoznak az enyhe zúzódások nyújtás a szalagok vagy akár szakadt szalagok és a ízületi kapszula. A mindennapi életben előforduló sérülések mellett a sérülések nagy része sportbalesetekből származik, például focizás közben vagy kocogás.
Ezért sok esetben jó ötletnek bizonyult a boka közös, hogy nagyobb stabilitást biztosítson. A boka szalaggal rögzíthető a sérülés megelőzésére vagy a sérülésterápia részeként. A szalagokat nagyjából fel lehet osztani rugalmas szalagokra, amelyek funkcionális támogatást nyújtanak a mozgásokhoz, és viszonylag nagy mozgásszabadságot tesznek lehetővé, valamint rugalmatlan szalagokra, amelyek elsősorban a stabilitás biztosítására szolgálnak. Az ismert szalagok a kinezioszalagok vagy a leukotape. A következőkben a boka tapolásának indikációit, helyes használatát és gyakori alkalmazási területeit tárgyaljuk.
Okok és jelzések
Számos oka és jelzése van annak, hogy a bokát fel lehet ragasztani. Az első fő terület a sérülések megelőzése és a bokaízület, ami a túlzott megterhelés vagy a véletlen mozgások következménye lehet a sportbaleseteknél. A szalag nagyobb stabilitást biztosít az ízületnek, és csökkenti a sérülések kockázatát.
Elméletileg minden sportoló ebben a formában rögzítheti a bokáját, különösen azok, akiknél a boka korábban sérült. Azok a sportok, ahol gyakran használják a bokaszalagolást, a foci és kocogás, de szintén tenisz, harcművészetek és sok más tevékenység, ahol a bokaszalagot alkalmazzák. A megelőzés mellett a szalagot is alkalmazzák a bokaízület sérülések.
Ebben az esetben a bokát ragasztani kell a további stabilitás érdekében, különösen, ha a szalagok csak korlátozott mértékben képesek erre. A bokaízület egyértelműen elősegíti a gyógyulást. Tipikus jelzések itt a szalagok nyújtás és szakadt szalagok, néha kapszularepedések is a bokaízületben.
