A testtömeg értékelése

A testtömegnek különböző megnevezései vannak, amelyek közül néhány orvosi, némelyikük reklámozásból ered. - Ideális súly

  • Jó érzés
  • Kívánatos súly
  • Broca súly

Ideális súly

Az ideális súly fogalmát ma már nem használják. Eredetileg a legkisebb mortalitású súly meghatározására vezették be. Azonban kozmetikai ötletekkel társul, ezért félrevezető, és évek óta nem használják az orvosi nyelvben.

Jó érzés

A jó érzés ezen megnevezését gyakran használják a reklámokban. Azt a benyomást kelti, hogy érezni tudja az Ön számára az optimális súlyt Egészség. A megnövekedett testsúly és a testzsír kísérheti azonban a kísérő betegségeket, amelyek nem kellemetlenek és nem rontják a közérzet érzését. Például megnövekedett vér a cukor hosszabb ideig komoly következményes kárt okozhat.

Kívánatos súly

Ez a súly a legkisebb halálozással és a leghosszabb várható élettartammal. Ez a kifejezés felváltotta az „ideális súly” kifejezést. Ezeket az adatokat először az amerikai életbiztosító társaságok határozták meg.

Az asztalokat magasság, életkor és nem szerint osztották fel. Az idő múlásával bizonyos mértékű változásnak vannak kitéve, és az utóbbi években újra és újra módosították és adaptálták őket. A meglévő testtömeg (ideális esetben a Body Mass Index - 20 és 24.9 között van, és semmiképpen sem haladja meg a 30-at) a hajlam (genetikai hajlam) étkezési szokásai és étkezési viselkedése hátterében fenntartható, anélkül, hogy ezt a súlyt állandó éhségidő vagy rendkívül egyoldalú és nem hosszú távon fenntartható étkezési magatartás.

Broca súly

Néhány évvel ezelőttig az úgynevezett Broca formulát alkalmazták a testtömeg felmérésére. Ez: Broca súly = testhossz (cm) - 100 (példa: Normál testsúly 170 cm = 70 kg magassággal. A férfiak számára az ideális súly 10%, a nőknél 15% alatt Broca súlya volt. Ennek a módszernek az előnye volt az alacsony számítási erőfeszítés. Ma már nincs rá szükség.

Genetikai hajlam

A legújabb eredmények szerint az egyéni genetikai hajlam (hajlam) sokkal nagyobb szerepet játszik abban a kérdésben, hogy valaki hízik-e vagy sem, mint azt korábban feltételezték. Egy kanadai vizsgálatban az azonos korú és nemű embereket 1000-rel etették túl kalória naponta 100 napig. Az alanyok különböző mennyiségben (4 és 14 kilogramm között) és különböző sebességgel híztak.

Tehát feltételezhető, hogy valóban léteznek „jó” és „rossz” adagoló-átalakítók. Így gyakran a csökkent bazális anyagcsere sebesség (nyugalmi energiafogyasztás) öröklődése az oka túlsúly. A család története túlsúly nyilvánvaló.

Családokkal túlsúly felnőttek, gyermekek és unokák is gyakran túl kövérek. A dán vizsgálatokban (Stunkard, 1986) bebizonyosodott, hogy ha mindkét szülő túl kövér volt, akkor a gyermekek életük során az esetek 80% -ában túlsúlyosak is voltak. Természetesen a szülők példaképe is fontos szerepet játszik itt. A táplálkozási magatartást, az étkezési szokásokat és a fizikai aktivitást (sport) a szülők példázzák, a gyermekek pedig örökbe fogadják.