Rövid áttekintés
- Leírás: Száraz szem esetén a szem felületét túl kevés könnyfolyadék nedvesíti, mert vagy túl kevés könnyfolyadék termelődik, vagy a könnyfilm jobban elpárolog.
- Tünetek: Kipirosodott, viszkető, égő szemek, idegen test érzése a szemben, fokozott könnyezés, lehetséges nyomás- és fájdalomérzet a szemben
- Kezelés: Alapbetegségek kezelése, műkönnyek alkalmazása, esetleg kortizon tartalmú gyógyszeres kezelés, huzat és dohányfüst kerülése, megfelelő páratartalom biztosítása a helyiségekben, rendszeres szellőztetés, túl hosszú ideig tartó kontaktlencse viselése, rendszeres szünetek a munkavégzés során. PC, igyál sok folyadékot
- Okok és kockázati tényezők: Túl hosszú számítógép vagy tévéképernyő bámulása, száraz szobalevegő, túl hosszú kontaktlencse-viselés, dohányfüst, autó kipufogógázai, légkondicionálás, huzat, idősebb kor, női nem, betegségek (pl. kötőhártya-gyulladás) , cukorbetegség, pajzsmirigy betegség, autoimmun betegségek), gyógyszeres kezelés
- Mikor kell orvoshoz fordulni? A szemszárazságot mindig szemésznek kell ellenőriznie. Valami betegség állhat mögötte, ami kezelést igényel.
Szemszárazság: Leírás
A szemszárazság kellemetlen kényelmetlenséget okoz: A szemek viszketnek és égnek, és néha kipirosodnak. A tünetek főként napközben jelentkeznek, de alvás után különösen súlyosak lehetnek. Ennek az az oka, hogy alvás közben csökken a könnyfilm termelés, és különösen reggelente száraznak érzi a szemet.
Szemszárazság: tünetek
Száraz szem esetén túl kevés a könnyfolyadék. Olyan érzés, mintha homokszem lenne a szemedben. Ezenkívül fokozott szárazságérzet jelentkezik, ami égő és viszkető szemekben nyilvánul meg. A szemek vörössége is gyakran előfordul. A szem gyakran gyorsan elfárad, például amikor számítógép képernyőjén dolgozik. Nagyon érzékenyek a fényre is.
A szemszárazság nyomást is okozhat a szemben. Ritka esetekben a száraz szem fáj.
Paradox módon a szemszárazságnál is fokozott könnyezés figyelhető meg: az állandó irritáció miatt még az olyan kisebb hatások is könnyeket váltanak ki, mint például az enyhe szellő. Ez homályos látáshoz vezethet.
Egyéb másodlagos tünet a szemduzzadt szemek és a nyálkakiválasztás (az érintettek szemhéja ragacsos, különösen reggel). Néhány beteg fejfájásról és szédülésről is beszámol a szemszárazsággal kapcsolatban.
A „szemszárazság” tünet viszonylag gyakori: az emberek mintegy ötöde szenved tőle. A legtöbb esetben mindkét szem érintett. Néhány betegnek azonban csak egyetlen száraz szeme van.
Mi segít száraz szem esetén?
A száraz szem kezelésének módja az októl függ. Az egyszerű intézkedések és a háztartási gyógymódok gyakran elegendőek a tünetek enyhítésére. Más esetekben műkönnyet vagy gyulladáscsökkentő szemcseppet használnak.
Otthoni jogorvoslatok és tippek száraz szemre
A következő otthoni gyógymódok és tippek segíthetnek enyhíteni a meglévő tüneteket vagy megelőzni a szemszárazságot:
- Ügyeljen arra, hogy elegendő nedves, friss levegő legyen a helyiségben. Például használjon párásítót és rendszeresen szellőztessen.
- Ne tegye ki magát a légkondicionáló rendszerekből származó közvetlen huzatnak, hogy elkerülje a stresszes, vörös szemeket. Vezetés közben állítsa be a ventilátort úgy, hogy a légsugár ne a szemébe irányuljon.
- Amikor számítógépen dolgozik, tartson rendszeres rövid szüneteket (lehetőleg óránként), amelyek során ne nézzen a képernyőre. A tudatos pislogás is segít, hiszen a monitor bámulása csökkenti a pislogás gyakoriságát.
- Kerülje a füstös helyiségekben való időt.
- Egyszerre ne viseljen túl sokáig kontaktlencsét.
- Kerülje az irritáló kozmetikai termékek szem közelében történő használatát.
- A sok folyadék fogyasztása megakadályozza a szem kiszáradását is. Naponta legalább két liter folyadékot (víz, ásványvíz, tea, gyümölcslé fröccs stb.) meg kell inni.
- Szemhéjszél ápolása: Masszírozza a szemhéját naponta kétszer három-öt percig meleg, nedves törlőkendővel. Ez serkenti a vérkeringést, és serkenti a meibomi mirigyeket a könnyfilm zsíros részének előállítására.
- Az étrendben található omega-3 zsírsavak – például lenolaj formájában – állítólag pozitív hatással vannak a könnyfilmre. Nincs egyértelmű tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy valóban segítenek-e a szemszárazság ellen.
Az otthoni jogorvoslatoknak megvannak a határai. Ha a tünetek huzamosabb ideig fennállnak, nem enyhülnek vagy éppen súlyosbodnak, mindig orvoshoz kell fordulni.
Gyógyszer
A legtöbb esetben a száraz szemeket „mesterséges könnyekkel” kezelik. A számos csepp, gél vagy spray készítmény közül melyik a hasznos, az a szemszárazság okától függ: Ha túl alacsony a könnytermelés, akkor a könnyfolyadék vizes fázisát kiegészítő könnyhelyettesítők segítenek. A könnyfilm minőségének javítására olajos készítményeket használnak.
Orvosi kezelés
A szemszárazságon a könnyfolyadék mennyiségét növelő intézkedések is segíthetnek. Ehhez az orvos a könnyelvezető tubulusokat szklerózissal végzi, vagy műanyag dugókkal lezárja.
Ha van mögöttes betegség, például cukorbetegség, annak kezelése is enyhítheti a szemszárazságot.
Szemszárazság: okok és kockázati tényezők
A szem felszínének – azaz a szaruhártya és a kötőhártya, valamint a szemhéj belsejének – nedvesedési zavarát akár a csökkent könnytermelés, akár a könnyfilm fokozott párolgása okozhatja. A könnyfilm több rétegből áll, és tartalmaz egy vizes és egy zsíros fázist. Ez utóbbi stabilizálja a filmet azáltal, hogy megvédi a párolgástól.
Ha a könnytermelés csökken, az orvosok „hiposecretory”-nak nevezik. Ha a könnyfilm elegendő mennyiségben keletkezik, de túl gyorsan elpárolog, az orvosok ezt „túlpárolgásnak” nevezik.
Külső hatások
A szemszárazság leggyakoribb oka a külső hatások. Ritkábban pislogunk, amikor számítógép előtt dolgozunk vagy koncentráltan nézünk tévét. Ezzel csökkenthető a pislogás gyakorisága, amely egyenletesen osztja el a könnyfilmet a szemen, percenként tíz-15 pislogásról percenként egy-két pislogásra. Ezt irodai szem szindrómának is nevezik.
A szemhéjak sérülései és a szemműtétek sicca szindrómát is eredményezhetnek.
Biológiai okok
A könnytermelés az életkorral csökken. Az idősebbek ezért gyakrabban szenvednek száraz szemtől, mint a fiatalok.
A nők is nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak, mivel az ösztrogén női nemi hormon megzavarhatja a könnytermelést. A menopauza alatti hormonpótló terápia ezért növeli a szemszárazság kockázatát.
Betegségek
A szem nedvesedési zavarai különféle betegségekkel együtt is előfordulnak. Ilyenek például a diabetes mellitus, a pajzsmirigy-rendellenességek, a krónikus reuma és a gyulladásos érrendszeri betegségek.
Számos immunrendszeri betegség is összefügg a száraz szemmel. Ennek az az oka, hogy a kötőhártya, amely a könnyfilm egy részét termeli, a szervezet fontos immunfunkcióiban vesz részt. Az autoimmun betegségben, a Sjögren-szindrómában például a könnyfolyadék termelése megszakad.
A sicca-szindróma további kiváltó okai a vírusfertőzések, például a hepatitis C és az idegkárosodás, amely például a cukorbetegség előrehaladott stádiumában fordul elő. Mivel a szem felszíne fejlődéstörténeti szempontból egy átalakult külső bőrnek felel meg, a különböző bőrbetegségek is szemszárazsághoz vezetnek.
Néha az A-vitamin kifejezett hiánya szemszárazsághoz vezet. Ezt májbetegség okozhatja.
Ha a gyermekek szemszárazságtól szenvednek, a legtöbb esetben valamilyen betegség az oka.
Szemszárazság: okok és kockázati tényezők – gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszerek megzavarhatják a könnytermelést, ha hosszú ideig szedik őket. Ide tartoznak a pszichotróp szerek, az altatók, a béta-blokkolók, a hormonkészítmények és az allergia elleni gyógyszerek. A kortikoidok („kortizon”), amelyeket például a kötőhártya-gyulladás kezelésére szolgáló szemcseppek és kenőcsök tartalmaznak, szintén szemszárazságot okoznak.
Szemszárazság: mikor kell orvoshoz fordulni?
A szemszárazság okai nagyon változatosak, és gyakran nehéz különbséget tenni a külső tényezők és a kiváltó betegségek között. A szakértők ezért azt javasolják, hogy mindig forduljon szemészhez, ha szemszárazságban szenved.
Szemszárazság: vizsgálatok és diagnózis
Az orvos különféle vizsgálatokkal felmérheti a könnyek mennyiségét, a könnyfilm összetételét, a szaruhártya felszínét, a szemhéj helyzetét és a könnyfilmet. Ez lehetővé teszi a szemszárazság okának meghatározását:
- Schirmer-teszt: A kötőhártyazsákban lévő szűrőpapír segítségével az orvos megméri, mennyi könnyfolyadékot választ ki a szem.
- A szemfelszín vizsgálata: A réslámpával a szemfelszín változásait is diagnosztizálhatjuk.
- Tearscope: Ez az optikai eszköz lehetővé teszi a könnyfilm olajtartalmának pontosabb felmérését.
- További vizsgálat: Szükség esetén az orvos megvizsgálja a vért, például a hormonállapot vagy a reumás tényezők meghatározására. A kötőhártya-tampon azt mutatja, hogy van-e kötőhártya-gyulladás, amely felelős a szemszárazságért.