A lábközépcsont törésének megelőzése
A láb törésének megakadályozása általában nehéz, mivel általában beláthatatlan baleseti mechanizmusról van szó. Bizonyos sportágak különös körültekintésével vagy megfelelő védőruházat viselésével azonban megelőzhető egy súlyosabb baleset. A szilárd talppal ellátott megfelelő lábbeli szintén meghatározó lehet a stabilitás szempontjából az esés során.
Anatómia Excursus
A lábközép ötből áll lábközépcsont csontok, amelyek egymás után alkotják a kapcsolatot tarsal csontok (ék- és téglalap alakú csontok) és a lábujjak végcsontjai. Erős szalagok kötik össze őket, és a inak az alsó láb izmok. A lábujjal együtt csontok hívják őketelöl".
A lábközépcsont a csontok egymás ellen mozoghatnak, és lehetővé teszik a láb gördülését és alkalmazkodását az egyenetlen talajhoz járás közben.
- Phalanx distalis
- Lábujj középső lánc - Phalanx media
- Phalangeal phalanx - Phal. proximalis (1. - 3. falang)
- Metatarsalis csont - Os metatarsi
- Belső sphenoid csont - Os cuneiforme medialis
- Középső sphenoid csont - Os cuneiforme intermedium
- Külső sphenoid csont - Os cuneiforme lateral
- Cuboid csont - Os cuboideum
- Scaphoid - Os naviculare
- Csánk láb - Talus
- Bokatekercs - Trochlea tali
- Sarokcsont - Calcaneus
- Nyúlvány az 5. lábközépcsonton - Tuberositas ossis metatarsalis quinti (V)
