Az éjszakai mellkasi fájdalom sajátossága
Néhány terhes nő is szenved a bosszantó melltől fájdalom éjszaka. Ez különösen kellemetlen, mivel az alvás a kellemetlen érzés miatt gyakran erősen zavart vagy akár lehetetlen is lehet. Ha a mell nagyon érzékeny az érintésre, akkor szinte lehetetlen megfelelőt találni fájdalom-mentes alvási helyzet.
A nagyon érzékeny mellű nőknek gyakran előnyös, ha éjszaka vékony melltartót viselnek, amely jól illeszkedik és nem dörzsöli a bőrt. Ez megvédi az érzékeny mellbimbókat a hálóing vagy az ágytakaró dörzsölésétől. Egy fény masszázs a mell terhesség olaj, hideg vagy meleg borogatás és meleg fürdés lefekvés előtt szintén megkönnyebbülést jelenthet. Ugyanez vonatkozik az éjszakai emlőre is fájdalom valamint napközbeni fájdalomra. Általános szabály, hogy attól kezdve javul a második trimeszterben of terhesség a test megszokja a terhességet, és az emlőszövet alkalmazkodik az új követelményekhez.
Előrejelzés
A mell okozta fájdalom terhesség általában a terhesség első harmadában a legkifejezettebb. Ebben a szakaszban a testnek még mindig alkalmazkodnia kell a terhességhez. A mellek nagyobbak lesznek, a mirigyszövet elszaporodik, és hamarosan megkezdődik a tejtermelés. Amint a legtöbb átalakítási folyamat megtörtént, a fájdalom is általában csökken. A terhesség harmadik és negyedik hónapjától a tünetek javulására lehet számítani.
A mellkasi fájdalom időtartama
Hogy a terhesség alatt jelentkezhet-e mellfájdalom és mennyi ideig, nem mindig mondható el általánosságban, de egyénenként nagyon eltérő. Tény, hogy az emlőmirigy szövete a hormonális változások következtében az egész terhesség alatt növekszik, és a következő szoptatási periódusra felkészül és megváltozik, így a mellfájdalom minden bizonnyal előfordulhat az egész terhesség alatt és még a szoptatás ideje alatt is.
megelőzés
A terhességgel összefüggő mellfájdalmak megelőzése érdekében célszerű olyan jól illeszkedő melltartókat vásárolni, amelyek kellő támogatást nyújtanak, de nem rendelkeznek korlátozó hatással. A növekvő emlőnek támaszra és elegendő helyre van szüksége. A vezeték nélküli melltartók kényelmetlenek lehetnek, és ebben a szakaszban sok nőnek fájdalmat okozhatnak.
A puha, de kemény speciális terhességi melltartók megfelelőbbek. A szélesebb hevederek szintén javítják a támogatást. Nagyon érzékeny mellek esetén puha melltartó is viselhető éjszaka megelőző intézkedésként.
A sportmelltartókat különösen sport közben kell viselni, mivel a rezgések emellett irritálhatják a melleket és hozzájárulhatnak a mellfájdalom kialakulásához. Másképp, mellfájdalom terhesség alatt a szervezet hormonális változásai miatt sajnos nem mindig kerülhető el. Amint azonban a test hozzászokott a terhességhez, a panaszok általában önmagukban javulnak.
