Általános tippek
Az áttekintés érdekében íme néhány általános tipp: diéta az osteoarthritis esetében csak a kiegészítés a meglévő hagyományos orvosláshoz. Itt azonban pozitív hatással lehet a betegség lefolyására, ha a beteg következetesen viselkedik. A. Központi eleme diéta az osteoarthritisben fogyás.
Így minden olyan élelmiszer, amely magas kalória és a súlygyarapodáshoz vezetnek, elvileg kerülendő élelmiszerek. Ez különösen azt jelenti, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a hús- és állati zsírokat, a tojást, a kávét és az alkoholt. Másrészt a gyümölcs és a zöldség, a sovány hal és a növényi zsír a legfontosabb étel, amely kedvezően befolyásolja arthrosis.
Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy csak hosszú távú változás történt diéta befolyásolhatja a betegség lefolyását. Ezt a változást legkevésbé könnyű, de rendszeres sporttevékenységek kísérik. Az étrendi szerep kiegészítők az erősítésben porcogó és a csontok nem teljesen érthető. Itt a további eljárást a kezelőorvossal együtt kell megvitatni.
További terápiás intézkedések az arthrosis kezelésére
Az étrend megváltoztatása mellett számos más intézkedés is enyhítheti az osteoarthritis tüneteit. Különbséget tesznek a konzervatív és a műtéti kezelési lehetőségek között. A táplálkozás az egyik előbbi. A konzervatív lehetőségek továbbra is a lehetőségek között vannak: A műtéti lehetőségek számos kisebb és nagyobb beavatkozást tartalmaznak az érintett ízületre.
- Rendszeres testmozgás (úszás, túrázás stb.)
- Megkönnyebbülés kötszerekkel, speciális cipőkkel vagy talpbetétekkel
- Fizikoterápia hőpárnákkal, infravörös fénnyel vagy hasonlóval
- Fájdalom csillapító
