Mi a vashiány?
Vashiány esetén túl kevés vas van a vérben, ami többféleképpen hat a szervezetre: A vas fontos az oxigénfelvételhez, a raktározáshoz és számos biokémiai folyamathoz, például a sejtnövekedéshez és a differenciálódáshoz.
A vas elsősorban a májban, a lépben és a csontvelőben raktározódik ferritin és hemosziderin formájában. A transzport a vérben a transzferin transzferin keresztül történik. A vashiány felméréséhez fontos ezen vastároló és szállító anyagok koncentrációjának meghatározása is. Vashiány esetén kevesebb vas kötődik a transzferrinhez. A laboratóriumi értékkontrollban ez a „transzferrin telítettség” csökkenésében nyilvánul meg.
Vashiány terhesség alatt
A terhes nő szervezetének akár 40 százalékkal több vért kell termelnie ahhoz, hogy egyidejűleg ellássa a születendő gyermeket. Ezért egy terhes nőnek majdnem kétszer annyi vasra van szüksége, mint a nem terhes nőknek. A vashiány ezért sokkal gyorsabban alakul ki, ha ebben az időszakban nincs elegendő utánpótlás. Ennek megelőzése érdekében az orvosok általában vas-kiegészítőket írnak fel a terhes nőknek.
Vashiány: tünetek
I. szakasz
Kezdetben a raktározó vas szintje csökken, de még mindig elegendő vörösvérsejt termelődik. A vashiány ebben a szakaszban általában tünetmentes.
II. Szakasz
- Égő érzés a nyelvben (Plummer-Vinson szindróma)
- fájdalom nyeléskor
- törékeny haj és hajhullás
- viszketés
- repedezett szájzug (rhagades)
- száraz bőr
III. Szakasz
Vashiány: okai
A legtöbb esetben a vashiányt vagy a táplálékból származó elégtelen vasbevitel vagy a vérzés miatti nagy vasveszteség okozza. A havi menstruáció vashiányhoz is vezethet.
Csökkent vasbevitel
Csökkent felszívódás
A vékonybélben a vas felszívódásának csökkenése számos oka lehet:
- alultápláltság szigorú étrendben vagy vegetáriánus étrendben
- túl kevés gyomorsav
- gyomor- vagy nyombélfekély
- a bélnyálkahártya egyéb betegségei (cöliákia, krónikus hasmenés pl. krónikus gyulladásos bélbetegségben)
- gyógyszerek (például szukralfát, kalcium tabletta)
- műtétek (gyomoreltávolítás, vékonybél reszekció)
- bizonyos élelmiszerek (pl. tea)
- öröklődés (nagyon ritka)
A megnövekedett vasvesztés oka gyakran a különböző lokalizációjú vérző források. A nagyon erős menstruációs vérzés (hipermenorrhoea) vagy a menstruáció közötti vérzés gyakran vashiányhoz vezet a nőknél.
A gyomor-bélrendszeri vérzés, például gyomorfekély esetén, szintén súlyos vasvesztéshez vezethet.
Fokozott vasszükséglet
Ne szedjen vaspótlót önállóan, csak a kezelőorvosával egyeztetve!
Vashiány: diéta
Vashiány: mit tegyünk?
Először is az orvosnak meg kell találnia a vashiány okát. Orvosi megfigyelés mellett étellel növelheti vasbevitelét. Néha vaspótlást is kell szedni. Ezeket azonban nem mindig jól tolerálják, és hasmenéshez és fekete színű széklethez vezethetnek.
