Te magad is végezhetsz kötőszöveti masszázst?
A kötőszöveti masszázs, amely 1925-ben került kifejlesztésre, Elisabeth Dicke német gyógytornászra nyúlik vissza, világos struktúrát követ. A kismedencei egységekkel kezdődik, majd a hátra és a hasra is kiterjed. A medence kezdetét „kis szerkezetnek” nevezzük.
A hátulsó kiterjesztést analóg módon „nagy szerkezetnek” nevezik. Szigorúan véve a kötőszöveti masszázs vastagság szerint tehát nem lehet egyedül végrehajtani. A test számos része nem érhető el, vagy csak nagy nehezen érhető el.
Továbbá a megfelelő technika önmagában nem hajtható végre, ezért a kötőszöveti masszázs vastagság szerint mindig tapasztalt masszőrnek vagy gyógytornásznak kell elvégeznie. Természetesen át lehet venni a kötőszöveti masszázs és végezze el saját maga. Könnyen hozzáférhető területek például a combok és a borjak.
Mivel azonban a kötőszöveti masszázs egy speciális technikát követ, akkor legalább egyszer szakszerűen el kell végeznie önmagán. A durva munkalépések közé tartozik többek között a szubkután zsírszövet lapos eltolódása hüvelykujjával és ujjbegyeivel, valamint a bőr felületes eltolódása. Helyes használat esetén a kötőszöveti masszázs rövid, intenzív, vágó érzéshez vezet azokban, akik megtapasztalják.
Vannak olyan eszközök is, amelyek kötőszöveti masszázst végeznek?
Különféle masszázs eszközök vannak, amelyek személyes használatra megvásárolhatók. Ezek az eszközök azonban nem helyettesíthetik a hivatásos gyógytornászt, mivel a kötőszöveti masszázs pontosan meghatározott, manuális technikát követ. Természetesen a technikák alapjait vagy a masszázssorozatok elemeit saját maga is alkalmazhatja, de a megfelelő kötőszöveti masszázst csak szakember végezheti. Nincs azonban semmi mondanivaló a háztartási masszázsfelszerelések vásárlása és használata ellen. Mindig kövesse a gyártó utasításait, és ha bármilyen kérdése van, legjobb esetben forduljon gyógytornászhoz.
Kinek alkalmasak a kötőszöveti masszázsok?
A kötőszöveti masszázs megkönnyíti a különféle betegségeket. Főleg a mozgásszervi megbetegedéseknél alkalmazzák, mint pl arthrosis, reumatikus betegségek vagy traumát követő betegségek. A cutivisceralis reflexív miatt a masszázs a belső szervek, Mint például a légutak betegségek, az emésztőszervek, az urogenitális szervek betegségei és a szervek nem akut gyulladása.
Miatt vér keringést elősegítő tulajdonságokkal, jó hatással van érrendszeri betegségekre az összefüggésben érelmeszesedés (az artériák megkeményedése), artériás keringési rendellenességek-ban vénás betegségek mint például vastagbél. Kezelhető fájdalom különböző eredetű, például sikeres volt a menstruációs problémák és a migrén kezelésében. Egy másik alkalmazási terület az olyan neurológiai rendellenességek, mint a bénulás, görcsösség or fájdalom az ideg által szolgáltatott területen (neuralgia). A kötőszöveti masszázs a stressz kezelésére is alkalmazható.
