Az Achilles-ín irritációjának okai | Hogyan kezeled az Achilles-ín irritációját?

Az Achilles-ín irritációjának okai

Az okok Achilles-ín az irritáció sokféle. Általános szabály, hogy a kiváltó ok általában a túlzott használatával jár Achilles-ín. Például azok az emberek, akik sok álló vagy nehéz fizikai munkát végeznek, hajlamosabbak rá Achilles-ín irritáció, mert Achilles-jüket használják inak több az átlagnál.

Ha az ín nincs teljesen alkalmazkodva a terheléshez, gyorsan irritálódhat. A tartós túlterhelés degeneratív károsodáshoz vezet, amely Achilles-ín irritáció formájában is megnyilvánul. Hasonlóan nagy terhelést jelent az Achilles inak ha tartósan túl sok testsúlyt hordoz magával.

Túlsúly ezért kockázati tényező az Achilles-ín irritációjára és gyulladására is. A legjobb tippek fogyás hatékonyan megtalálható cikkünkben: Tippek a fogyás legjobb módjára Ellenkező esetben a sportolókat, különösen a futókat nagyobb valószínűséggel érinti az Achilles-ín irritációja. Általános szabály, hogy Achillesük inak jól képzettek ahhoz, hogy megbirkózzanak a megterheléssel, ezért általában nem tapasztalhatnak panaszokat.

Azonban nem ritka az Achilles-ín irritációja, különösen akkor, ha a terhelési helyzet megváltozik. Például új vásárlása futás a cipő kissé eltérő terhelési tengelyhez vezethet a boka közös. Új kocogás a szokatlanul instabil felülettel rendelkező útvonalak az Achilles-ín irritációját is okozhatják. Ezenkívül azok a sportolók, akik növelik futás A terhelést rövid idő alatt jelentősen befolyásolja az Achilles-ín irritációja.

Mikor engedik újra sportolni?

Az Achilles-ín irritációja után a sport csak a tünetek megszűnése után folytatható. Ezt megelőzően meg kell erősíteni az Achilles-ínt nyújtás gyakorlatok és fizioterápiás gyakorlatok. Csak a felelős orvos vagy gyógytornász jóváhagyása után lehet folytatni a könnyű sporttevékenységet.

Akut Achilles-ín gyulladás esetén az ember általában két-három hét teljes sportszünetet feltételez. Körülbelül egy hónap elteltével ismét teljes fizikai aktivitás lehetséges. A krónikus irritációk több hónapig is tarthatnak.

Így állapítják meg az Achilles-ín irritációját

Az Achilles-ín irritációjának diagnosztizálása általában a kórtörténet és fizikális vizsgálat. Az anamnézis a fájdalom valamint kiváltó tényezők. A vizsgálat azonosíthatja a nyomást fájdalom, az Achilles-ín túlmelegedése és vörössége, valamint fájdalmas mozgáskorlátozások.

An ultrahang akkor az Achilles-ín egyikét kell elvégezni. Ritka esetekben - különösen az Achilles-ín különösen makacs irritációja vagy az ín súlyos sérülésének gyanúja esetén - Achilles-ín MRI-jét kell elvégezni. Ultrahang az Achilles-ín egy speciális ultrahang-szondával történik, amely különösen jól képes megjeleníteni az ín szerkezetét.

A vizsgálat során az ínt felülről lefelé és balról jobbra értékelik. Irritáció esetén vízvisszatartás, valamint szerkezeti világosítás vagy sötétedés tapasztalható. Ha krónikus Achilles-ín irritációról van szó, az ín meszesedése is kimutatható.

Ezek megjelennek a ultrahang mint különösen fényes (fehér) fröccsenések. Az Achilles-ín MRI-jét mindenekelőtt feltüntetik, ha a panaszok súlyos okát gyanítják. Ha a kórtörténet és a vizsgálat az Achilles-ín szakadásának vagy részleges szakadásának gyanújához vezet, ezt a gyanút azonnal MRI-vel kell megerősíteni, vagy a legjobb esetben meg kell tisztítani.

MRI is elvégezhető az Achilles-ín hosszan tartó irritációja esetén. Ily módon felfedezhetők a gyulladás gócai, vagy más okok azonosíthatók, amelyek megmagyarázzák, miért tart ilyen sokáig az Achilles-ín irritációja. Cikkünkben olvashatja, hogyan kell helyesen kezelni a szakadt Achilles-ínt: Achilles-ín szakadásának terápiája