Hogyan jelentkezik a tengeri betegség?
Csakúgy, mint az általános utazási betegség (kinetózis) esetében, a tengeribetegség különböző érzékszervi benyomások konfliktusával jár, amelyeket a vesztibuláris szerv és a szem jelent az agynak.
A belső fülben lévő egyensúlyi szerv (vestibularis apparátus) folyamatosan érzékeli a forgási mozgásokat, valamint a vízszintes és függőleges gyorsulást az egyes részszerveiben lévő apró szőrsejtekkel. Az úgynevezett proprioceptorok információt küldenek az agynak arról, hogy éppen melyik izom mozog és hogyan, így segítve az agyat például a karok és lábak pontos helyzetének tartós meghatározásában.
Nagyon fontos az optikai érzékelés is, vagyis hogy az ember mit lát a szemével a tájékozódás érdekében.
Ellentmondó érzékszervi benyomások a tengeren
Sokan először fáradtsággal, enyhe fejfájással és gyakori ásítással reagálnak erre. A nyálelválasztás gyakran fokozódik, és az érintettek izzadni kezdenek. Csak ezután alakulnak ki a tengeribetegség klasszikus tünetei: szédülés, hányinger és hányás. Extrém esetben a tengeribeteg teljesen apatikussá válik, vagy a keringése összeomlik. Ez azonban nagyon ritka.
A tengeribetegségről szóló első történetek majdnem egyidősek, mint magával a tengeri utazással. Amikor a tengeribeteg utazók felsőtestüket a korlátra lógatják és hánynak, a tapasztalt tengerészek vigyorogva beszélnek a „hal etetéséről”.
Hogyan lehet megelőzni és enyhíteni a tengeri betegséget?
Még akkor is, ha elvileg időnként mindenki megbetegedhet: egyesek hajlamosabbak a tengeribetegségre, mint mások, és érzékenyebbek a ringató mozgásra. Például a nők általában gyorsabban esnek tengeribe, mint a férfiak, a gyerekek gyakrabban, mint a felnőttek, és a migrénes betegek gyakrabban, mint az egészségesek.
Kezdetben ez ellen a hajlam ellen nem sokat lehet tenni. De van néhány intézkedés, amelyet saját maga is megtehet:
- Ha ez az intézkedés nem segít, akkor a legjobb, ha a lehető leglaposabban fekszel le, és csukd be a szemed – ez természetesen általában jobban működik a fedélzet alatt. Nem számít, ha elalszol. Éppen ellenkezőleg: alvás közben az egyensúlyérzék nagyrészt „deaktiválódik”, és a legtöbb tengeribeteg jobban érzi magát, amikor felébred.
Tengeri betegség – gyógyszerek
Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek megelőzik és enyhítik a tengeri betegséget. Különböző adagolási formákban kaphatók. Sokan rágógumihoz, kapszulához vagy tablettához nyúlnak tengeribetegség ellen, például dimenhidrinát vagy gyömbér hatóanyaggal. Mások az aktív összetevőket tartalmazó tapaszokat részesítik előnyben a tengeribetegség leküzdésére. Kúpok is kaphatók.
Az, hogy az egyes esetekben melyik gyógyszer a legalkalmasabb, többek között az életkortól és a tengeribetegségre való egyéni hajlamtól is függ. Kérjen tanácsot kezelőorvosától vagy gyógyszerészétől, és használja a gyógyszert kellő időben, mielőtt elindulna tengeri útjára.
Evés tengeribetegségre
Emellett a tengeribetegség és a hisztamin kapcsolatáról is szó van. A hisztamin jelzőanyagként játszik szerepet a szervezetben, és bizonyos élelmiszerekben nagyobb mennyiségben is jelen van, például a hosszan érlelt sajtokban, szalámiban, savanyú káposztában, tonhalban és borban. Ennek megfelelően a tengeri betegségben szenvedők számára ésszerű lehet, hogy kerüljék ezeket az ételeket a tengeri utazás előtt és alatt. Ezzel kapcsolatban azonban még nincsenek megbízható megállapítások.
A nagy hajók stabilabbak
Ha az első tengeri útja egy nagy gőzhajón való körutazás lesz, akkor általában nem kell aggódnia a tengeri betegségtől: ezek a hajók már olyan nagyok és robusztus felépítésűek, és speciális stabilizátorokkal is fel vannak szerelve, hogy még erősebben is alig mozognak. tengerek. Ezért csak nagyon keveseknek kell tengeri betegséggel megküzdeniük egy körutazáson.
