Dobó tudományágak atlétika

Többek között Homérosz Iliászból tudjuk, hogy már az ókorban kövekkel való dobó- és tolóversenyeket rendeztek. A modern atlétikában négy különböző dobástudomány létezik: lövés, kalapácsvetés, diszkoszvetés és gerelyhajítás. Tippeket adunk a Egészség az atlétika ezen dobdiszciplinjainak mindegyikéhez.

Súlylökő

Lövőben egy 7.257 kg-os labdát (ami 16 fontnak felel meg) a férfiaknak, vagy egy négy kg-os fémgolyót a nőknek tolnak, amennyire csak lehetséges, az atléta robbanásszerűen kinyújtva a karját. A gömb átmérője férfiaknál 110-130mm, nőknél 95-110mm között van. A hintához 2.13 m (hét láb) kör áll rendelkezésre, amelyet nem szabad keresztezni, és a labda becsapódása után hátul kell hagyni. A férfiak világrekordja 23.12 m, a nőké 22.63 m. A megnövekedett fizikai megterhelés miatt a felső végtag különösen veszélyeztetett minden dobó szakágban. A forgó mozgás az ágyéki gerinc problémáihoz és blokkoló jelenségekhez vezet. Kéz- és sérülések ujj ízületek szintén tipikusak. Ezenkívül az izmos sérülések adduktorok fordulnak elő, a ülőcsont különösen érintett. Hosszú távon a radiokarpalis patológiák gyakran a túlzott sérülések következtében alakulnak ki.

Kalapácsvetés

Bár a kalapácsvetés ma olimpiai tudományág, eredete Írország és Skócia középkori eredete. Abban az időben kovács kalapácsvető versenyeket rendeztek, mielőtt a 19. század első felében a nyélen súlyokra költöztek volna. A mai dobókalapács acélhuzalon elhelyezett fémgömbből áll. A kalapácsvetés súlyai ​​pontosan megegyeznek a löketben használtakkal, és a megütő kör átmérője is megegyezik. A huzal 1.219 m hosszú (négy láb), és a sportoló mindkét kezével tartja. A kalapácsvetés az egyetlen dobásfegyelem, amelyben megengedett a kesztyű viselése; alternatívaként a sportolók kötszert is használhatnak. A dobástudományok fent említett tipikus sérülései mellett különösen a törzsizmok vannak kitéve súlyos feszültség a nagy centrifugális erők miatt. A ujj inak és a kapszula könnyen megsérülhet. A könyökízület patrózisa lehetséges késői károsodásként fordulhat elő, valamint a csípő gyakran késői következményekkel jár.

Diszkoszvetés

A diszkoszvetés mint olimpiai tudományág Kr.e. 708 óta nyomon követhető. A görög discos szó olyan lemezt vagy korongot ír le, amely az ókorban bronzból készült és öt-hat kilogrammos volt. A mai korong viszont a férfiaknál csak két, a nőknél pedig egy kilót nyom, és jóval kisebb, mint az ősi korong. A korongvetőt az ókorban par excellence sportolónak tekintették. A diszkosz fegyverként is használható, és harci játékokban is használható. A görög mitológiában azonban nem szándékos halálesetek következtek be, például amikor Perseus véletlenül diszkussal ütötte meg nagyapját, Acrisiusot. A diszkosz dobásakor a legfontosabb az, hogy megfelelő technikát alkalmazzon, hogy a korong a lehető legnagyobb mértékben gyorsuljon, miközben a testet 1.5-szer elforgatja a saját tengelye körül egy 2.5 méter átmérőjű körben. A diszkoszvetés magában hordozza a fent leírt dobástudományok általános kockázatait, de köztük a legkevesebb sérülést szenvedett.

Gerelyhajítás

A lándzsát a kőkorszak óta használják fegyverként. A görög mitológia Heraklest kiemelkedő dárdadobóként írja le. A lándzsa hossza a férfiaknál 2.70 m-2.80 m, a nőknél 2.20 m-2.30 m. A súly 800g, illetve 600g. A gerelyt középen kell megfogni, és rövid felfutás után a heggyel a dobás irányába kell dobni. A különböző típusú markolatok közül a hüvelykujjával hegyes ujj a tapadás a leggyakrabban használt. A gerelyhajítás a sérülések és a hosszú távú sérülések kockázatát hordozza magában a dobó szakágak között. Mivel a gerelyt néha fent tartják fej magasság, ín sérülései a rotátorköpeny gyakoriak. A dobókar és a könyök sérülései szintén jellemzőek. Ezenkívül a gerelyhajítók gyakran szenvednek spondylolisthesis az intervertebrális lemezekre gyakorolt ​​következményekkel jár, és az alsó ágyéki régióban néha előfordulhatnak csontos avulziók. A hosszú távú panaszokat a könyökön jelentkező rendkívüli stressz is okozza kapszula és az ulnaris collateralis szalag. Késői következményként súlyos esetek arthrosis a vállban, a könyökben vagy csípőizület nem ritkák.