karrier

20 Plusz: Egészséges táplálkozás a karrier és a szabadidő között

A legtöbb ember számára az élet 3. évtizede a munkáról és a karrierről szól. A cél a maximum elérése. Szabadidõben is teljes teljesítményt adnak. A táplálkozás ott inkább a kettő között zajlik. A teljes munkaidőben foglalkoztatottak átlagosan napi 1 órát és 34 percet töltenek evéssel, 19 percet… 20 Plusz: Egészséges táplálkozás a karrier és a szabadidő között

30 Plusz: Egészséges táplálkozás a munka és a családi élet között

Az élet 4. évtizede sokak számára a családtervezés jele alatt áll. De a munkának sem szabad túl röviden jönnie. Az egészséges ételek elkészítése ezért aligha van idő a munka és a családi élet közötti mozgalmasságban. Azokban a párokban, ahol mindkét szülő teljes munkaidőben dolgozik, az anyák (vagy apák) 55 percet töltenek… 30 Plusz: Egészséges táplálkozás a munka és a családi élet között