Relaxációval az időszakos fájdalom ellen: a nagyobb közérzet érdekében
A nők körülbelül fele szenved menstruációjuk során kellemetlen érzésektől, például hátfájástól vagy az alsó hasi fájdalomtól. Ezekkel a kellemetlenségekkel szemben egyszerű otthoni jogorvoslatokkal, például forró vizes palackokkal lehet fellépni. A gyengéd testmozgás azonban gyakran segít. Összegyűjtöttünk öt gyakorlatot, amelyek többet nyújtanak… Relaxációval az időszakos fájdalom ellen: a nagyobb közérzet érdekében
