Hátrahúzás hajlítás közben | Hátul húzva
Hátrafelé húzás hajlítás közben Fiziológiailag a teljes gerinc előrehajlik, amikor lehajlik. Minden hajlítási folyamat során a csigolyatestek elöl görbületben egymáshoz nyomódnak, míg hátul hajlamosak eltérni. Hosszú távon ez nyomásterheléshez vezet az intervertebrális porckorongon. Ha… Hátrahúzás hajlítás közben | Hátul húzva