Rövid áttekintés
- Okok: külső tényezők (pl. hő, hideg, napfény), étrend, bizonyos gyógyszerek, stressz és érzelmi megterhelés, biológiai tényezők (például életkor), betegségek, mint például neurodermatitis, allergia, pikkelysömör, kontakt ekcéma, lábszárfekélyek (fekélyek az alsó részén) láb), Diabetes mellitus (cukorbetegség), pajzsmirigy alulműködés, Crohn-betegség (a gyomor-bél traktus krónikus gyulladása), Zollinger-Ellison szindróma (hasnyálmirigyrák), cöliákia (glutén intolerancia)
- Kezelés: a kiváltó októl függően pl. gyógyszeres kezeléssel (pl. kortizon); alapbetegségek (például cukorbetegség) kezelésére is
- Önkezelés és megelőzés: megfelelő bőrápolás, fényvédelem, a bőr védelme a száraz meleg levegőtől télen (pl. párásítóval), kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, elegendő ivás, minél kevesebb alkoholfogyasztás, nem dohányzás, sok mozgás a friss levegőn, otthoni gyógymódok (például avokádó maszk)
- Mikor kell orvoshoz fordulni? Ha saját intézkedései nem változtatják meg a száraz bőrt; ha a bőr hirtelen, minden látható ok nélkül kiszárad, éget, pikkelyes, viszket vagy begyullad; ha további tünetek jelentkeznek, például hajhullás, fejfájás, szédülés vagy hányinger
Száraz bőr: okok
Normális esetben a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek folyamatosan olaj és víz keverékét termelik, hogy a bőrt rugalmasan tartsák. Bőrszárazság akkor fordul elő, ha a faggyúmirigyek túl kevés olajat és nedvességmegkötő anyagot bocsátanak ki. A bőr működési képessége ilyenkor megsérül: például már nem tudja megfelelően megvédeni a szervezetet az olyan külső hatásoktól, mint az UV-sugárzás, a kórokozók vagy a mechanikai sérülések, és nem tudja teljes mértékben szabályozni a testhőmérsékletet és a vízháztartást.
A száraz bőr különösen gyakori az arcon. Azonban az alsó lábak, a lábszárak, a lábfejek, a kezek, a könyökök és az alkarok is érintettek lehetnek.
A száraz bőr érdesnek és törékenynek tűnik. Finom pórusokkal rendelkezik, szűk, hámló és viszkető. Gyakoriak a kipirosodott területek is. A száraz bőr gyorsan megreped, és érzékenyen reagál a hidegre és/vagy a melegre. Extrém esetben kiszáradásos ekcéma alakulhat ki: A bőr elszakad és begyullad.
Külső hatások, biológiai tényezők és bizonyos betegségek általában száraz bőrt okoznak.
Külső tényezők
Időjárás:
Az időjárás irritálhatja a bőrt. Ha például nyáron izzad, a szervezete folyadékot veszít, és a bőr gyorsabban kiszárad. A légkondicionálás és a napfény erősíti ezt a hatást.
Táplálkozás:
Az étrend a bőr megjelenését is befolyásolja. Különösen az alultápláltság és az ebből eredő súlyhiány szárítja ki a bőrt. Azoknál, akik túl keveset isznak, sokat dohányoznak és/vagy rendszeresen alkoholt fogyasztanak, gyorsan kiszárad a bőr.
Stressz és érzelmi feszültség:
Ezenkívül a stressz és az érzelmi megterhelés kiszáríthatja a bőrt.
Gyógyszer:
A bőrszárazság a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként is előfordulhat, amely befolyásolja a szervezet folyadékháztartását vagy bizonyos mirigyfunkciókat. Ezek közé tartoznak a kortizont tartalmazó bőrkrémek, a retinoidok (akne és pikkelysömör kezelésére), a diuretikumok (a vizet kiöblítő gyógyszerek) és a kemoterápiás szerek (rákkezelésre).
A rák sugárkezelése szintén kiszáríthatja a bőrt.
Biológiai tényezők
- Az életkor előrehaladtával (40 éves kortól) a bőr nedvességtartalma csökken. Ezenkívül a bőr az életkorral kevesebb nedvességet köt meg, és a verejtékmirigyek kevesebb izzadságot termelnek. Mindkét tényező tovább szárítja a bőrt.
- A genetikai hajlam is befolyásolja a bőr megjelenését – a száraz bőr ezért néha családi eredetű.
Betegségek
Bizonyos betegségek a bőrszárazsággal járnak. A legfontosabbak közé tartozik
- neurodermitis
- allergia
- pikkelysömör
- Kontakt ekcéma (bőrkiütés)
- Ichthyosis (más néven halpikkelybetegség, a szaruhártya legfelső rétegének örökletes betegsége)
- Ulcus cruris (fekély a lábszáron)
- Cukorbetegség mellitus (cukorbetegség)
- Pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis)
- Bélbetegségek (például Crohn-betegség)
- A gyomornyálkahártya gyulladása (gasztritisz)
- Zollinger-Ellison szindróma (a gasztrin hormon fokozott termelése miatt a gyomor túl sok savat termel, ami fekélyeket okoz a gyomor-bél traktusban)
- cöliákia (a vékonybél nyálkahártyájának krónikus betegsége glutén intolerancia miatt)
Száraz bőr: kezelés
A száraz bőr kezelése az októl függ. A bőrgyógyász például kortizon tartalmú készítményeket írhat fel, vagy kifejezetten az Ön bőrére szabott és azt hidratáló ápolószereket ajánlhat. Ennek megfelelően kezelik az olyan alapbetegségeket is, mint a neurodermatitis vagy a cukorbetegség. A száraz bőr ellen azonban te is tehetsz valamit.
Bőrápolás
A száraz bőr számára minden és vége a megfelelő bőrápolás. A száraz bőrt csak enyhe, ideálisan pH-semleges és illatmentes anyagokkal mossa le. Kerülje az alkoholtartalmú tonikokat, mert ezek még jobban kiszárítják a bőrt. Fürdés vagy zuhanyozás után mindig vigyen fel krémet a száraz bőrre, hogy kompenzálja a nedvességveszteséget.
Mivel az idősek gyakran szenvednek száraz bőrtől, nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő bőrápolásra.
Táplálás
A kiegyensúlyozott étrend véd a bőrszárazság ellen is. A friss gyümölcsök és zöldségek fontos ásványi anyagokat és vitaminokat biztosítanak a sejtek számára. Igyál eleget, lehetőleg vizet, gyümölcsfröccsöt, gyümölcs- vagy gyógyteát. Az alkoholt azonban lehetőleg kerüld, mert az is kiszáríthatja a bőrt. Ugyanez vonatkozik a dohányzásra is.
Otthoni jogorvoslatok
Egyes betegek például a száraz bőr otthoni gyógymódjaira esküsznek
- kókuszolaj
- mandulaolaj
- Aloe vera
- avokádó
- Olívaolaj
- méz
- Répalé
- Agyag
Vízzel, rózsavízzel vagy kiváló minőségű olajjal összekeverve és krémként vagy maszkként alkalmazva ezek az anyagok hidratálhatják a száraz bőrt és újra rugalmassá tehetik azt.
Az otthoni jogorvoslatoknak megvannak a határai. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és nem enyhülnek, vagy éppen súlyosbodnak, mindig orvoshoz kell fordulni.
Egyéb
Mozogjon sokat a friss levegőn, hogy elősegítse a bőr vérkeringését és megelőzze a bőr kiszáradását. Kerülje a gyakori közvetlen napfénynek való kitettséget. Ahhoz, hogy télen megóvja bőrét a száraz fűtőlevegőtől, használhat párásítót, vagy helyezzen el egy tál vizet a helyiségben.
Száraz bőr: mikor kell orvoshoz fordulni?
Forduljon (bőr)orvoshoz, ha:
- már régóta szenved a bőrszárazságtól, és a krém alkalmazása nem enyhíti a tüneteket.
- bőre hirtelen kiszárad minden látható ok nélkül.
- hámló és száraz bőrfoltok alakulnak ki.
- a bőr fájdalmas, vörös és gyulladt.
Az olyan további tünetek, mint a hajhullás, fejfájás, szédülés és hányinger, jelentős súlygyarapodás vagy -veszteség, erős szomjúság, gyakori vizelés, belső nyugtalanság vagy szokatlan szorongás sürgős orvosi látogatást tesznek szükségessé.
Száraz bőr: Mit csinál az orvos?
Az első lépés a kórelőzmény felvétele, melynek során kezelőorvosa részletesen megkérdezi a tüneteiről és a bőr megjelenését befolyásoló különböző tényezőkről. A lehetséges kérdések a következők:
- Mióta szenved a bőrszárazságtól?
- Változtattál az étrendeden, mielőtt kiszáradt volna a bőröd?
- Rendszeresen szed gyógyszert?
- A száraz bőrt más tünetek kísérik?
- Szenved valamilyen alapbetegségben, például allergiában vagy cukorbetegségben?
Fizikai vizsgálatok
Az anamnézis felvétele után az orvos megvizsgálja Önt. A bőrgyógyász a megváltozott bőrterületekre összpontosít, és nagyítóval vagy mikroszkóppal megvizsgálja azokat. Ez lehetővé teszi számára, hogy megállapítsa, mennyire néz ki a bőr nedves vagy zsíros, és hogy észrevehetően érdes-e.
Laboratóriumi tesztek
A speciális vérvizsgálatok és vizeletvizsgálatok is tájékoztató jellegűek lehetnek. Ezek kimutathatják a só-víz egyensúly eltéréseit, hiányosságait és hormonális zavarait.
Az orvos szövetmintát (biopsziát) használhat a pikkelysömör vagy az ichthyosis diagnosztizálására.
A további vizsgálatok – székletvizsgálat, vastagbéltükrözés, ultrahang és röntgenvizsgálat – segítségével számos egyéb betegség is azonosítható a bőrszárazság lehetséges okaiként.
