A kérdezés (anamnézis)
Itt érdeklődik az orvos a korábbi betegségekről (pl. szívinfarktus), a jelenleg fennálló panaszokról és betegségekről, valamint az aktuális kezelésekről. Ezen kívül az orvos megkérdezi, hogy valaki teljesen újonc a sportban, vagy sportol-e vagy sportol-e már (ha igen, milyen mértékben?).
A stresszteszt
A stressztesztet általában kerékpár-ergometria formájában végezzük stressz EKG-val és vérnyomásméréssel. Az értelmes teszthez a terhelést a szubjektív kimerültségig kell növelni. Az ergometria során a vérnyomást és a terheléses EKG-t is vizsgálják kóros elváltozások, például magas vérnyomás, szívritmuszavarok vagy a koszorúér-szűkület (CHD) jelei miatt.
Megelőző egészségügyi vizsgálatok
A sportorvosi ellenőrzés a páciens tervezett megerőltetésétől, életkorától és korábbi anamnézisétől függően további technikai vizsgálatokat is tartalmazhat, mint például tüdőfunkciós vizsgálat (spirometria) vagy szív ultrahangvizsgálata (echokardiográfia). Egyes esetekben az orvos röntgenvizsgálatot, számítógépes tomográfiát vagy MRI-t is előír.
Az edzés állapotának felmérése
Az értékelés az ergometria eredménye alapján történik. Az egyéni teljesítményt egy normál értékkel hasonlítják össze, amelyet a nem, magasság, súly és életkor táblázataiból származtatnak. Az edzési feltétel tehát százalékban van kifejezve, például a normál érték 130 százaléka vagy csak 85 százaléka. Az edzési állapot felhasználható annak felmérésére, hogy az erőnlét elegendő-e a személyes tervekhez és célokhoz (például négy óra alatti maratoni időhöz vagy nagyobb túratúrához).
A korábbi képzés minőségének felmérése
Egyéni edzésprogram készítése
Az edzésprogram tartalmazza az egyéni edzési pulzusszámot, az edzés megkezdéséhez szükséges egyénileg megfelelő edzési mennyiségre vonatkozó információkat, valamint az edzési mennyiség szisztematikus növelését a személyes edzési cél eléréséig. Ez lehet több hónapos vagy akár több éves program is.
