Milyen gyakran és meddig kell használnom a háztartási jogorvoslatokat?
A házi gyógymódok különböző ideig és különböző gyakorisággal alkalmazhatók, a gyógymód típusától és a tünetektől függően.
- A köményolaj és az olívaolaj jól alkalmazható rövid, néhány héten át tartó használatra. Hosszú távon az olajoknak inkább a feldolgozott élelmiszereken keresztül kell felszívódniuk.
- A forró vizes palackot annyiszor és addig lehet használni, amíg ügyel arra, hogy ne égjen meg a bőre.
A hasi fájdalom kezelése csak otthoni gyógymódokkal vagy csak szupportív terápiaként?
Hasi fájdalom sok esetben ártalmatlan, és gyakran csak otthoni gyógymódokkal kezelhető. Az egyik leggyakoribb ok az irritábilis bél szindróma, amely jól reagál a hőre és a könnyű ételekre. Ha gyakran hasmenés fordul elő, például egy gyomor-bélrendszeri fertőzés miatt, ajánlott további gyógyszert vásárolni a gyógyszertárból. Esetenként veszélyesebb okok is felelősek a gyomor fájdalom. Ezekben az esetekben a háztartási gyógymódokat csak támogatásként szabad felhasználni.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
A kérdés, hogy mikor kell orvoshoz fordulni hasi fájdalom viszonylag összetett, mivel számos ártalmatlan, de számos veszélyes oka lehet ezeknek a panaszoknak. Ha a hasi fájdalom három napnál tovább tart javulás nélkül, feltétlenül meg kell látogatni az orvost. Vannak más figyelmeztető jelek, amelyek orvosi vizsgálatra szólnak. Ezek a következők: Még súlyosak is fájdalom az alsó hasban kell, ha nem menstruációs fájdalom, azonnal vizsgálja meg orvos.
- Súlyos hányás
- Székrekedés
- Hasmenés
Melyik alternatív terápia segíthet még?
- A masszázsok nagyon jól segíthetnek gyomor fáj. Ennek egyik lehetséges formája például akupresszúra, amely hasonlóan akupunktúra, a szervek energiaáramlásának különböző pontjaira összpontosít.
- De egy saját kivitelező is masszázs az irritált és fájó hasból hasznos lehet. Lassú és egyenletes körmozgásokat hajtanak végre a köldök körül.
A masszázs olyan olajokkal támogathatók, mint pl levendula vagy kakukkfű.
- Továbbá nagyon fontos a kiegyensúlyozott és egészséges életmód. Ez magában foglalja például a tartózkodást nikotin és alkohol, mivel ezek a termékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek károsak a emésztőrendszer. A kávé is az emésztés túlzott elősegítéséhez vezethet.
- Ha könnyen ingerlékeny gyomor, könnyű ételt kell venni. Ide tartozik a banán és az alma, valamint a csirke és a burgonya. Az elegendő sport is elősegíti a vér keringés a belekben.
