Mennyire működik a kalóriafogyasztás kalóriaszámláló egy fitnesz karszalagon?
Hasonló a lépésszámlálóhoz a alkalmasság karszalag, a kalóriafogyasztás kiszámítása csak közvetetten működik. Ha a megfelelő alkalmazásba beírja a magasságot és a súlyt, a szoftver bizonyos tevékenységek alapján kiszámíthatja a kalóriafogyasztást. Alapszabályként a nehezebb emberek többet fogyasztanak kalória és a férfiak több kalóriát fogyasztanak, mint a nők.
A mozdulatok alkalmasság a karszalagot a gyártó szoftvere egy adott fizikai tevékenységhez rendeli. Ez óhatatlanul azt jelenti, hogy a kalóriaszámolás inkább egy becslés, amely a kar mozgásának a fizikai tevékenység részeként történő értelmezésén alapul. Ezért ez a kritérium is, amellyel a kalóriaszámolás pontossága áll vagy csökken. A legjobb módszer egy adott karkötő kalóriatartalmának felmérésére az, ha tapasztalatok alapján tanácsot kér a potenciális viselőtől.
Mennyire működik a fitnesz karszalag lépésszámlálója?
Mint a fenti szakaszok egyikében már említettük, a karkötő nem képes közvetlenül megszámolni a lépéseket. Gyorsulás és mozgásérzékelők segítségével csak a kar mozgása ill csukló regisztrált. A gyártók által kifejlesztett mozgásalgoritmusok egyeztetik a kar mozgását a test többi részének mozgásával.
Ez óhatatlanul arra a következtetésre vezet, hogy az a alkalmasság a karszalag hibára hajlamos. A lépésszámláló funkció egyrészt a mozgás- és a gyorsulásérzékelők minőségével, másrészt a gyártó számlázó szoftverével áll és esik. A lépésszámláló értékeléséhez az érdeklődő ügyfeleknek el kell olvasniuk a fórumokon a releváns szálakat, hogy kialakítsák saját véleményüket tapasztalataik jelentései alapján.
Helyettesítheti a Smartwatch a fitnesz karkötőt?
Ez a kérdés a szponzor követelményeitől és a vásárló hajlandó befektetni pénzétől függ. Az intelligens órák számos olyan funkciót kínálnak, amelyek lehetővé teszik az aktivitás szintjének nyomon követését. A fitnesz karszalag funkcióin kívül mindegyik Smartwatch rendelkezik valós operációs rendszerrel, ami azt jelenti, hogy sokkal több funkcióval rendelkezhet, mint egy karszalag. Az intelligens órák azonban más célcsoportot céloznak meg, mint az ambiciózus sportolók fitnesz karszalagjai.
Ennek megfelelően az intelligens órák általában csak a középkategóriás fitnesz karszalag sportos jellemzőivel rendelkeznek, de lényegesen drágábbak. Azok számára, akiket valóban csak a fitnesz karszalag funkciói érdekelnek, a Smartwatch nem igazi alternatíva. Azok számára azonban, akik nyitottak az intelligens óra megnövekedett funkcionalitására, és azok számára, akiknek fitnesz tevékenységeik nyomon követése másodlagos jelentőségűnek tűnik, a Smartwatch a fitnesz karszalag valódi alternatívája lehet.
