Meghatározás - Mi az a fitnesz karkötő?
Legegyszerűbb formájában a alkalmasság a karszalag csupán lépésszámláló, azaz lépésszámláló. Manapság a gyorsulás és a GPS érzékelők is a szokásos tartomány részét képezik alkalmasság karszalagok. Arra szolgálnak, hogy tárolják és megjelenítsék viselőjük „tevékenységhez kapcsolódó” adatait, például a lépések számát, a megtett távolságot és az ebből eredő energiafogyasztást.
Kinek alkalmas a fitnesz karkötő?
Nincs olyan általános kategóriájú ember, aki nem profitálhatna a alkalmasság karkötő. Általában a karkötőt úgy tervezték, hogy elkészítse Egészség- a viselkedés elősegítése látható, és így továbbra is ösztönzi az atlétikai viselkedést. A legtöbb esetben azonban a fitnesz karszalag érdekes az amatőr sportolók számára, mivel már különféle sporteszközökkel is összekapcsolható, például pulzusövvel vagy megfelelő lépésszámlálóval.
Általában azonban elsősorban az emberek törekednek a mindennapi életük „javítására”. Által ellenőrzés az alvási magatartás és a pulzus mintája, a sport vagy az alvási viselkedés megváltoztatható, és a személyes alkalmasság összehasonlítható a korábbi értékekkel. Összefoglalva elmondható, hogy a fitnesz karszalagok érdekesek azok számára, akik a fitnesz karszalag által rögzített adatokat használják életmódjuk és sportstílusuk elemzésére. Ha szív a sebességmérés csak egy szép trükk, nem feltétlenül szükséges fitnesz karszalagot vásárolni.
Hogyan működnek pontosan a fitnesz karszalagok?
Mint már fentebb említettük, a fitnesz karszalagok funkcionalitása a beépített érzékelőkön alapul. Vannak érzékelők mind a három térbeli irányú lineáris és forgási mozgásokhoz, valamint GPS érzékelők és érzékelők szív sebességmérés. Mivel külön szakaszt szentelnek szív sebességmérés és a GPS módszertan a legtöbb ember számára ismerős, itt csak a mozgásérzékelőkről lesz szó.
Ezeknek a mozgásérzékelőknek a segítségével rögzíthető a karkötő és így a kar minden mozgása. Minden mozdulatnak a gyorsulás és a mozgás mértékének különböző kombinációja van. A kar lassú emelésének - például iváshoz - alacsony a gyorsulása, de nagy a mozgástartománya. A kar lendül, amikor kocogás gyorsabb, de a kar mozgástartománya eltér. A gyártók célja most minden karmozgásnál tárolni, ha lehetséges, hogy melyik tevékenységről van szó, és mekkora fizikai erőfeszítést igényel annak jelzése érdekében, hogy kalória megégett.
