Qigong kombinált mozgás és lélegző forma, amelyet a kínai szerzetesek évezredekkel ezelőtt gyakoroltak. Ez az egyik öt pillére hagyományos kínai orvoslás (TCM). A szó Qigong a Qi-élet energia- és a Gong-gyakorlatból áll.
A Qigong gyakorlatok három szintre oszthatók
- Alapszint - betegségek gyógyítása.
- Középszint - jólét és egyensúly.
- Felső szint - spirituális tökéletesség
orvosi Qigong az alapszint gyakorlataira korlátozódik. Ez azt jelenti, hogy az orvosi qigong célja a betegségek és betegségek specifikus kezelése.
Jelzések (alkalmazási területek)
- Allergia
- Bronchiális asztma
- Hörghurut
- Depresszió
- Izom-csontrendszeri betegségek
- A belső szervek működési zavarai
- Bőrproblémák
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Immunhiányok
- Álmatlanság (alvászavarok)
- Migrén
- Hátbetegségek
- Mentális egyensúlyhiány
- Szédülés
- Hasi betegségek
- Elhízottság
- Emésztési zavar
- Szédülés (szédülés)
A Qigong a qi egyensúlyának helyreállításával segít enyhíteni a betegségeket vagy betegségeket. Csak amikor a Qi áramlik, az ember egészséges.Mozgás és lélegző, a célzott funkcionális áramkörök megerősödnek, ami az érintett szerv vagy test régió javulásához vezet. A Qi zavaraiból eredő betegségek az alábbiak:
- Éghajlati hatások
- Érzelmi hatások
- Kedvezőtlen étrend
- Külső sérülések
Bármilyen feltétel kívül egyensúly a test és az elme rendellenességnek számít. Mind a hiány, mind a felesleg vezet betegségre.A Qigong a szervek napi ritmusán is alapul. Minden szervnek kijelölt egy napszakot. A gyakorlatoknak különösen intenzív hatása van, ha mind a szervet megcélozzák, mind pedig a szervnek kijelölt napszakban hajtják végre. Az egyszerű gyakorlatokat rövid idő alatt meg lehet tanulni. A rendszeres gyakorlat megkönnyebbüléshez és gyógyuláshoz vezet. Azok, akik egészségesek, használhatják a qigongot, hogy megerősítsék védekezésüket, és összhangba hozzák a testet és az elmét. A Qi folyamatosan áramlik, és megakadályozzák a betegségek kialakulását.
Előnyök
Az orvosi Qigong-ot, a TCM többi ágához hasonlóan, évezredek óta sikeresen alkalmazzák. A kínai orvoslás teljesen más nézete a betegségekről és eredetükről olyan gyógyítási lehetőségeket nyit meg, amelyek korábban számunkra ismeretlenek voltak, és néha idegennek tűnnek. tisztázni az elméjüket ettől a különböző életszemlélettől, értékes hozzá tud járulni hozzá Egészség Qigonggal.
