Sylt-en, Usedom-on, Rügen-en és mindenütt, ahol a tenger vagy a tó úszni hív, úgynevezett playboyok járnak a körzetben a legfinomabb éttermekben. Ma találkozhatsz a nyári elkényeztetett ágakkal, a tengerparti oroszlánokkal is, akik a zord tengerparti tájon leselkednek. Vagy egyedül, vagy ha még nagyon fiatal egyedekről van szó, kicsi, de annál szembetűnőbb csoportokban.
Testépítők és playboys a tengerparton
Az izmok életkortól függően differenciált és rendszeres testmozgást igényelnek, ami bevallottan időt, türelmet és mindenekelőtt izzadságot igényel. Őseiktől, az említett játszófiúktól megtartották a sima járást és az általában stílusosan kivágott frizurát, de küllemük mélyreható átalakuláson ment keresztül. Az egyetlen dolog, ami a foppish ruhából megmaradt, a sovány úszónadrág - ha van ilyen -, és a gomblyukban lévő virág helyett félreismerhetetlenül egy sajátos felsőtest-konstrukció látható: Hatalmas mellizmok dominálják a jelenetet, masszív hús nyugszik a vállak, mint a megszilárdult tojástészta, és a bicepsz izmok nő olyan méretekre, amelyeken a laikus csak rácsodálkozhat, a szakember pedig rácsodálkozik. A sajátos anatómia magasságát és mélységét a nyári nap visszaverődései játsszák, mintha viselőjük éppen dió-olaj fürdőből fakadt volna. De amikor az izmos vagy testépítő összekulcsolja a kezét, vagy töprengve keresztezi a karját behúzott hasával és mellkas nyújtva, akkor eljött a pillanat, amikor még a sportos megfigyelők is fejlesztésre szorulónak tartják magukat, és az orvostanhallgatók még mindig tanulhatnak valamit. Végül is a testépítők most elkezdtek gurulni és remegni az olaj alatt bőr, új emelkedések emelkednek fel, ahol senki sem várja őket, az oldalsó mellkasi fal halszálkás mintává válik, és a bőr túl feszesnek tűnik a bicepsz hegy számára. Ott a nyaraló rémülten fordul, és sok, kevésbé jól párnázott ember titokban kezdheti az elsőt erő gyakorlatok a következő dűne mögött. Most az lehet, hogy egyik vagy másik olvasónk azonnal elkezdi csomagolni a bőröndjét azzal a felhívással: „Off to Sylt! Érthető, hogy az ember ennek ellenére ritkán talál olyan csodálatos homokos strandot, mint a partjainkon. Ha azonban csak ezeken a vonalakon fedezte fel Észak-tenger és a Balti-tenger üdülőhelyeink különleges varázsát, akkor magabiztosan kicsomagolhatja újra a bőröndjét. Mivel az ilyen anatómiai sajátosságokkal felszerelt izmosok ritkán fordulnak elő nálunk, ezért nehéz őket megszerezni.
Mire szolgálnak az izmok?
Számomra viszont gyakoribbnak tűnik az Tarzan utódok típusa, aki testtartásával, járásával és testtartásával nem hagy kétséget afelől, hogy a férfiasságnak az izom mennyiségével kell bizonyítania. tömeg. És kinek van valami ellen az izmok? Legfeljebb csak azok, akiknek nincs. Az izmok szolgálják a mozgást és a mobilitást. Ha van elég energiád, kipróbálhatod magadon is. Azonban nem minden mozgásnak van egyforma jelentősége az izmok számára. Például az autóvezetés során a mozgás a benzin-levegő keverék és semmi köze a robbanékony izomerőkhöz. A mozgás és az agilitás egyesülhet az izomban erő, kitartás és a sebesség. Sajnos ezek a tulajdonságok nem véletlenül származnak, hanem céltudatosan kell elsajátítani. Élettől függően megkülönböztetett és rendszeres sporttevékenységet igényelnek, amely bevallottan időbe, türelembe és mindenekelőtt verejtékbe kerül. Cserébe azonban azt is tudatosítják, hogy mindig elegendő tartalékkal rendelkeznek erő a mindennapi élet minden stresszére és megterhelésére. Ez minden bizonnyal kellemes érzés, de senkinek nem jut eszébe a Egészség dió róla. Most arra is lehetőség van, hogy olyan izmokat hozzon létre, amelyek semmi másra nem jók, csak csodálatra. Előadásokhoz, amelyek megkövetelik kitartás és a sebesség, ugyanolyan alkalmatlanok, mint a papírizmok, és hatalmas fejlődésük ellenére is hatalmas kötet, viszonylag kicsi.
Izomfejlesztés és edzés
A megnövekedett teljesítmény ugyanis mindig az összes szervrendszer, nem csak az izmok következetes edzésének eredménye. A szív, keringés, légzés, anyagcsere, idegrendszer, csak néhányat említve, egyaránt részt vesznek, ezért egyformán rendszeres testmozgást igényelnek. Valójában normális munkakörülmények között az embernek nem kell teljes erejének több mint húsz százalékát felhasználnia, így nyolcvan százaléka áll rendelkezésre tartalék erejeként. Ennek egyik része nagy akaraterő nélkül, a másik pedig kihasználható, azonban csak jelentős akaraterő impulzusok alkalmazásával használható fel a megfelelő képzés keretében. Az izmos vagy testépítő azonban keveset törődik ezzel. Számára ez csak a külső formától függ. Ezért okos nyelvészeti alkotók megtalálták a Formport (izometrikus edzés) finom szót arra a módszerre, amely sportos csodát ígér a piercing csirkemellből. Ez izometrikusra vonatkozik erősítő edzés amelyben a lehető legnagyobb izomfeszültség indukálódik egy ellenállás ellen. Az izomterhelést tehát mozgás nélkül alkalmazzák. A gyakorlatok egyébként nem találmánya testépítés, de régóta ismertek a nagy teljesítményű atlétikai edzések részeként. Mivel azonban a testépítők a feszültséggyakorlatokat öncélúvá tették, és így elszigetelték őket a többi atlétikai edzéstől, valaha is csak egy atlétikai alak rendellenes utánzatát sikerült elérniük, amely normális megfigyelők számára komikusnak tűnt. És mégis, felismerés, hogy a világ nemcsak vonalakból, hanem görbékből áll, úgy tűnik, egyes fejekben megváltoztatta nemcsak a nők, hanem a férfiak vagy a férfiakká válni akarók fizikai ideális képét is.
