Használt összetevők és alkotóelemek
A friss és szárított levelek zsálya gyógyászati célokra használják. A gyógynövény gyógyító összetevői zsálya az illóolajok, amelyek fő összetevői a tuon, a lineol és a kámfor, valamint a cserzőanyagok és a triterpének. A. Gyógyító ereje zsálya a levelek a saját jellegzetes hatóanyaga, a Salvin, egy keserű anyag révén is kibontakozik. A levágott zsálya leveleket hűvös és száraz helyen, fénytől védve kell tárolni. Műanyag edényeket nem szabad erre a célra használni.
Terápia és alkalmazási területek
Az illóolajok antimikrobiális hatást fejtenek ki, a triterpének ursolsav gyulladáscsökkentő hatásúak, a cserzőanyagok pedig megfeszítik a fájó bőrt (= összehúzó). A zsálya gyógyászati alkalmazása különösen ajánlott a gyógynövény zsálya alkalmazása előtt mindig konzultálni kell az orvossal.
- Túlzott izzadás: A cserzőanyagok gátolják a verejték képződését, és a zsályát az egyik legsikeresebb izzadsággátlónak tartják. A zsályával ellátott lábfürdők segíthetnek izzadt lábak vagy csökkentse az éjszakai izzadást a menopauza tünetei miatt.
- Emésztőrendszeri panaszokra, valamint étvágytalanság, puffadás, hasmenés és bélgyulladás: kisebb mennyiségben a zsálya levelei tartalmaznak keserű anyagokat is, amelyek serkentik az étvágyat és a gyomor-bélrendszeri aktivitást.
- A bőr gyulladásai
- Öblítő és gargarizáló szerként az íny vérzésére, a szájnyálkahártya és a torok gyulladására, valamint a gégegyulladásra
- Idegrendszeri rendellenességek (szorongásos rendellenesség) és izomzat görcsök: továbbá macskagyökér és a Orbáncfű, a nyugtatáshoz zsálya ajánlott; néhány tanulmány kimutatta a zsálya pozitív hatásait ebben a tekintetben.
Dózisformák
A zsálya tea elkészítéséhez vágott zsálya levelekre van szükség. A víz nem lehet túl forró, különben az illóolajok és azok hatóanyagai elpárolognának. Az egyik kész gyógyszereket kap drazsékként, cseppekként vagy gélekként a gyógyszertárban.
A zsálya napi ajánlott adagja 4–6 g zsályalevél vagy 0.1–0.3 g illóolaj. Hogy a Egészség tea a gyomor-bélrendszeri panaszok ellen, 1–1.5 g zsályalevélre van szükség (vágva). Ezeket 150 ml forró vízre öntjük és 10 perc múlva leszűrjük.
A teát fél órával étkezés előtt isszák. A gargarizáláshoz zsálya teát készítenek 2.5 g zsályalevélből (2 teáskanál) és 100 ml forró vízből. A nyálkahártya gyulladt területeit naponta többször hígítatlan alkoholos zsályakivonattal kezelhetjük. A megelőzés érdekében a gyógyszertárakban zsálya édességek is kaphatók torokgyulladás. Ezenkívül, mint már említettük, túlzott izzadás esetén gyümölcslé és krém kapható a gyógyszertárban.
