Rövid áttekintés
- Mi segít a tisztátalan bőr ellen? Hogy mi segít, az többek között a bőrtípustól is függ. Az általános szabály a következő: ne válogatj a pattanásokért és társaiért. és használjon saját bőrtípusának megfelelő tisztító- és ápolószereket (lehetőleg pH-semleges).
- A foltos bőr okai: pl. hormonális változások vagy túlzott faggyútermelés. A stressz, a helytelen táplálkozás és a (beltéri) klíma valószínűleg szintén elősegítheti a pattanások, mitesszerek és pattanások kialakulását.
- Mikor kell orvoshoz fordulni? Hosszan tartó, kiterjedt foltos bőr vagy súlyos szenvedés esetén bőrgyógyászhoz kell fordulni.
- Kezelési lehetőségek: pl. gyógyszerek, például A-vitamin-savszármazékok vagy baktériumölő oldatok.
Foltos bőr: mi segít – és mi nem?
- Normál bőr: Az optimális eset. Nem tartalmaz se túl sok, se túl kevés olajat és nedvességet, könnyen ápolható. A bőrhibák nem jelentenek óriási problémát, de okozhatják például a hormonális változások, a nem megfelelő ápolás vagy a légkondicionált/fűtött szobalevegő. Ezután egy arctisztító tej, majd egy arctonik segíthet.
- Zsíros bőr: Nagy pórusokkal rendelkezik, fényes, hajlamos a szennyeződésekre és a pattanásokra. Néha örökletes, máskor hormonális változások (pl. pubertás alatt) vagy gyógyszeres kezelés okozza. Mivel a zsíros bőr meglehetősen érzéketlen, általában használhatunk mosógélt, alkoholt tartalmazó arctonik, valamint szárító bőrápoló termékeket.
- Száraz bőr: Korlátozott védő funkciója van, ezért csak gyengéden kell ápolni. A probléma itt az, hogy kevesebb a szennyeződés (a baktériumok nehezebben telepednek le), mint az irritációk, ráncok és gyulladások. Csak enyhe tisztítószereket használjon (ha van ilyen). A hidratáló és olajban gazdag termékek oldják a feszültség érzését.
- Kombinált bőr: Itt az úgynevezett T-zóna (homlok, orr, áll) zsíros, a többi száraz. Ez azt jelenti, hogy mindkét bőrtípushoz megfelelő ápolószert kell használni.
- Ne orvosolja magát, és inkább ne nyomja össze a pattanásokat. A legjobb, ha tisztátalan bőrrel a tapasztalt kozmetikus kezébe kerül – ő szakszerűen távolítja el a mitesszereket. Ellenkező esetben további gyulladások és hegek léphetnek fel.
- A foltos bőrt a legjobb, ha csak „pH-semleges” (pH kb. 5.5 – ez megfelel a bőr természetes savköpenyének), enyhe, illatmentes és bőrbarát szappanokkal vagy lemosószerekkel tisztítani. És ne mossa túl gyakran a bőrt, mert ez tönkreteheti a savköpenyt, és ronthatja a foltos bőrt.
- Használjon vízbázisú termékeket (olajmentes smink, fényvédő stb.). A zsíros vagy zsíros krémek és kozmetikumok eltömítik a pórusokat, és elősegítik a foltos bőrt.
- A gyümölcssavakat, szalicilsavat vagy tejsavat tartalmazó termékek gyakran szépítik a bőrt.
- A fedő intézkedések és az arcszínt korrigáló smink ajánlott és jót tesz a léleknek. Léteznek speciális termékek a tisztátalan bőr számára, amelyeket olyan jelzésekről lehet felismerni, mint a „nem comedogan” (nem tömíti el a pórusokat) vagy a „zsírmentes”.
- Annak ellenére, hogy az étrend befolyása a foltos bőrre nem bizonyított: ügyeljen arra, hogy egészségesen táplálkozzon, sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazzon, és igyon sokat – napi körülbelül két liter folyadék ajánlott.
- Mozogjon sokat a friss levegőn – ez felpörgeti az anyagcserét, és jót tesz a bőrnek is.
- A legjobb, ha nem érinti meg az arcát a kezével. Sok baktérium él a tenyerén, ezért általában tanácsos a rendszeres kézmosás egészsége érdekében.
- Használjon különböző törülközőket az arcára és a kezére.
- Csak mértékkel fogyasszon olyan anyagokat és ételeket, amelyek súlyosbíthatják a foltos bőrt. A legjobb megfigyelni, hogy bizonyos anyagok elősegítik-e a bőr foltosodását.
Foltos bőr: mi nem segít
A fogkrém egy otthoni gyógymód, amely állítólag segít a pattanásokon és kiszárítja őket – de nem teszi. Egyes fogkrémek cinket tartalmaznak, amely gyulladáscsökkentő hatású. A fluor viszont hajlamos a gyulladás fokozására. A fogkrém túl sok zsírt is eltávolít a bőrről. Vöröses és gyulladt bőrterületek alakulhatnak ki. A fogkrém ezért még ronthatja a tüneteket.
A teafaolaj hatékony a gyulladások ellen. Súlyos allergiás reakciókat is kiválthat azonban, ha erősen koncentrált és hígítatlan formában kerül a bőrre – figyelmeztet a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet.
Általánosságban elmondható, hogy sok vény nélkül kapható pattanás elleni termék nem garantált a remélt hatású: A BR által 2016-ban végzett, bőrgyógyászatilag felügyelt gyakorlati teszt során egyik terméket sem tesztelték (egy teafaolajos, egy cinkes, egy szalicilsavval) két hét után észrevehető javulást mutatott a bőr megjelenésében.
Egy évvel korábban az Ökotest a tizenkét akne tinktúra közül csak négyet ítélt meg „nagyon jó” minősítéssel; az összes többi kudarcot vallott. És a Stiftung Warentest (4/2006) is alaposan megvizsgált tizenkét pattanás elleni terméket. Tesztelték a pattanásgátló hatást, az alkalmazást (pl. eltávolítás, felvitel, bőrtapintás) és az elviselhetőséget. Eredmény: Három termék jó volt, de nem volt csodaszer a foltos bőrre.
Foltos bőr: okok és lehetséges betegségek
A mitesszer akkor fordul elő, amikor a mirigyek túlzott mennyiségű faggyút termelnek. A faggyú nem tud kilépni a faggyútüsző csatornáján keresztül, mert az epidermisz erősen keratinizált. Dugó képződik, amely lezárja a follikuláris csatorna kijáratát. A lerakódott bőrpigment melanin reakcióba lép a levegő oxigénjével és elsötétíti a dugót – így alakul ki a mitesszerek jellegzetes megjelenése. Főleg a homlokon, az orron és az állon jelennek meg, és gyakran az egész arcon, ha a bőr zsíros.
Ha a mitesszerekből bőrgyulladás alakul ki, gyakran pattanásnak nevezik. A bőr kipirosodik, a baktériumok és más kórokozók megtelepedhetnek és fertőzéshez vezethetnek. A genny fókuszpontja gyakran a pattanás végén képződik.
A menstruációs ciklus második felét és a terhességet a pubertás mellett gyakran akné is kíséri, mert ilyenkor nő a tesztoszteron koncentrációja a női szervezetben.
Egyéb tényezők
Ikervizsgálatok kimutatták, hogy az örökletes tényezők is szerepet játszanak abban, hogy előfordul-e akne vagy sem. Emellett az étrendnek is befolyása van a pattanásokra, bár ezt még nem igazolták tudományosan. Emellett az éghajlat (páratartalom, UV-sugárzás) és más környezeti tényezők is feltételezhetően foltos bőrt okoznak.
Az aknét számos gyógyszer is okozhatja vagy súlyosbíthatja. Ilyenek például a glükokortikoidok (pl. reumás vagy allergiás, valamint autoimmun betegségek esetén), androgének (pl. emlőrák kezelésére) és az anabolikus szteroidok, pszichotróp szerek vagy neuroleptikumok (antipszichotikus szerek, pl. téveszmék, izgatott állapotok ellen stb.).
Tiszta bőr: Mikor kell orvoshoz fordulni?
Időnként mindenkinek van tisztátalan bőre. Tehát nem kell minden alkalommal orvoshoz fordulnia, amikor pattanása van. Ha azonban sokat szenved a tisztátalan bőrtől, ha sokáig tisztátalan a bőre, ha mindenhol mitesszerek, pattanások jelennek meg, vagy ha nagy kiterjedésű csomók, hólyagok, bőrgyulladások alakulnak ki, akkor mindig orvoshoz kell fordulni. Mert kellő kezelés nélkül – vagy ha saját kezűleg megérinti a pattanásokat – nagy kiterjedésű gyulladások, nagy hegek alakulhatnak ki.
A tisztátalan bőr megfelelő kapcsolattartója a bőrgyógyász, azaz bőrgyógyász.
Foltos bőr: Mit csinál az orvos?
Az orvos először megkérdezi, mióta volt foltos a bőre, milyen gyógymódokat használt már ellene, vagy szeretne tudni néhány dolgot az életmódjáról: Hogyan táplálkozik? Szed valamilyen gyógyszert, ha igen, melyiket? Mi a helyzet a nikotin- és alkoholfogyasztásoddal? Ez ad az orvosnak néhány kezdeti támpontot arra vonatkozóan, hogy mi okozhatja a foltos bőrt.
Diagnózis
Szintén fontos tisztázni a foltos bőr okait. A terápiában az akne formája – acne vulgaris vagy más típus – is szerepet játszik. A bőrgyógyász azt is megvizsgálja, hogy vannak-e olyan bőrbetegségek, amelyek foltos bőrt okozhatnak. A vérvizsgálat segít kimutatni a hormonális egyensúlyhiányt.
Terápia
Ha a megfelelő tisztítás és ápolás nem elegendő, és a bőrgyulladás nem szűnik meg, az orvos gyógyszert írhat fel. Általában különböző anyagok kombinációját használja – az akne formájától és súlyosságától függően:
Az A-vitamin-savszármazékok (retinoidok, pl. adapalén, izotretinoin, tretinoin) hatékonyak a pattanásos, mitesszeres foltos bőr, valamint a gyulladások ellen. Jól hatásosak az enyhe akne kezelésére.
A bőrkeményedést oldó és baktériumölő oldatok, krémek és lemosószerek is segítenek az enyhe pattanásokon. A benzoil-peroxid feloldja a bőr kanos rétegét és elpusztítja a baktériumokat. Az azelainsav hatékony a mitesszerek, gyulladások és baktériumok ellen. A szalicilsav feloldja a bőr felső rétegét és elősegíti a pórusok kinyitását. Ez lehetővé teszi a felesleges faggyú kijutását a pórusokból.
Terhes nők, szoptató anyák és tizenkét év alatti gyermekek nem szedhetnek bizonyos antibiotikumokat (pl. tetraciklinek)!
Az antiandrogéneket tartalmazó hormonális fogamzásgátlók segíthetnek a pattanásos nőkön. Alkalmasak enyhe és közepesen súlyos pattanások esetén.
Általánosságban elmondható, hogy egy dolog, amire feltétlenül szüksége van az akneterápiához, a türelem. A pattanásos, mitesszeres és aknés, pattanásos bőr nem tűnik el egyik napról a másikra. Néhány hetet kell várnia, mielőtt a terápia hatásos lesz.