achilles-ín erősítése

Az Achilles -ín az emberi test legvastagabb és legerősebb ina. Nagy terhelésnek van kitéve minden nap futás és további tevékenységek révén. Az Achilles -ín a két borjúizom közös rögzítési pontja. Ide tartozik a gastrocnemius izom, amelynek két feje van, és a talpizom. Az inak… Erősítse az Achilles-ínt

Kinesiotape Az Achilles -ín kinesioteppel is erősíthető. Ez az erősítés azonban nem a testből származik, hanem külsőleg jön létre. Ezért ezt a módszert csak ideiglenesen szabad használni, például akut panaszok esetén. Túlterhelés esetén a szalag támogató hatással bírhat, ha elkezdi… Kinesiotape | Erősítse az Achilles-ínt