Mik a testösszehúzódások? | Összehúzódások

Mik a testösszehúzódások?

Az „aktív munka” kifejezés a összehúzódások az méh amelyek során előfordulnak terhesség de akinek ereje még nem elegendő a munka kiváltására. Testmozgás összehúzódások kb. 20. hetétől fordulnak elő terhesség. Szigorúan véve az úgynevezett Alvarez-hullámok nem valóságosak összehúzódások, mivel nem kötik le az egészet méh, de csak egy kis része a méhnek.

Ennek ellenére ezek a lokalizált összehúzódások azért is nagyon fontosak, mert javítják a vér forgalom a méh. Az Alvarez-hullámok nevüket a kontrakciókban való rögzítés sajátos formájáról, az úgynevezett tocogramról kapják. Az ott rögzített összehúzódások alacsony amplitúdóval, azaz alacsony intenzitással, valamint meglehetősen gyakori frekvenciával jelentkeznek, ezért gyakran percenként fordulnak elő.

Így az összehúzódásokat hullámszerű módon rögzítik. Vége felé terhesség, az Alvarez-hullámok nagyobb távolságokban és nagyobb intenzitással jelennek meg. A Braxton-Hicks összehúzódások a ténylegeshez tartoznak összehúzódások gyakorlása.

Itt nemcsak a méh egy része, hanem az egész méh összehúzódik. Ezek az összehúzódások erősebbek, valamivel hosszabb ideig tartanak és ritkábban fordulnak elő, mint az Alvarez-hullámok. A cél a myometrium, vagyis a méh izomrészének edzése és felépítése annak érdekében, hogy a születéskor a gyermek kiűzéséhez szükséges erőt biztosítani tudja. A Braxton-Hicks összehúzódások szintén intenzívebbé válnak a terhesség vége felé és gyakoribbá válnak. További információ erről: Összehúzódások gyakorlása

Mik a mosogató fájdalmai?

Az alacsonyabb vajúdási fájdalmak a méh összehúzódásai, amelyek célja a születendő gyermek olyan helyzetbe hozása, ahol megszülethet. Ez magában foglalja a gyermek előző részének fokozatos süllyedését az anya medencéjébe, általában körülbelül három-négy héttel a születés előtt. Gyakran ezek az összehúzódások egyértelműen észrevehetők, de nem ritkán fájdalommentesek.

Sok terhes nő úgy írja le a mosogató fájdalmait, hogy kellemetlen nyomásérzet jelentkezik az alsó hasban vagy húzással fájdalom hátul, míg más nők alig érzik a mosogató fájdalmait. A gyermek megváltozott helyzetét gyakran vizuálisan is meg lehet érteni. Ha a terhes nő hasát nézzük profilosan, akkor a terhesség 36. hetében ér el legmagasabb pontját, és a terhesség előrehaladtával ereszkedik le. Ez sok terhes nő számára megkönnyíti a légzést és az étkezést, mivel a tüdő és gyomor nyerjen több helyet, amikor a gyermek előző része elkezd süllyedni az anya kis medencéjébe. A baba azonban jobban nyomja is a hólyag ily módon, ami általában az anya gyakoribb WC-látogatását eredményezi.