Néhány ember a víz, ezért gyorsan sírva fakadtak. Mások mindig összeszorítják a fogukat, és soha nem sírnak. De a könnyeket nem szabad elnyomni. „A sírás fontos az érzelmek feldolgozásához. Ezért nem szabad elnyomni a könnyeket ”- mondja Dr. Jörg Lauterberg, az AOK Országos Egyesület orvosa és pszichológusa. "Ez minden emberre vonatkozik - kortól és nemtől függetlenül." Először is, a könnyeknek védő funkciója van a szem számára. Könnyfolyadék az ott található könnymirigyek folyamatosan termelik, és védőfóliát képez, amely nedvesen tartja a szemet, és lemossa a szennyeződéseket és a port. Ez az oka annak is, hogy a szemünk „kifut”, ha irritálja őket, például idegen tárgy: több könny keletkezik a betolakodó lemosására.
Mentálhigiéné
De a könnyek nem csak a szemek tisztításáért felelősek; azok számára is fontosak mentálhigiéné. Amint kiürítik a kellemetlen ingert, a sírásnak gyakran felszabadító és feszültségoldó hatása van, ha az érzelmek erősek. - Egy indián nem tud fájdalom”És„ A férfiak nem sírnak ”- ilyen mondásokkal különösen a gyermekeket arra kérik, hogy ne mutassák meg fájdalmukat. Azonban a bánat, fájdalom és a szenvedés éppúgy az élet része, mint az öröm és a boldogság.
"Nem szabad megtiltani a gyermekeknek a sírást, hanem vigasztalni kell őket, ha szomorúak" - mondja Jörg Lauterberg. A felnőtteknek sem szabad elnyomniuk érzéseiket. Azonban nem adhatnak szabad utat könnyeiknek minden helyzetben. „Kultúránkban is az érzelmek elsajátítása fontos készség, és a professzionalizmus kifejeződésének tekintik. Például: a balesetek áldozatainak ápolásakor a mentősnek gyorsan reagálnia kell, és nem szabad, hogy érzelmek befolyásolják ebben a helyzetben. ”
Érzelmek és mirigyek
Még azok is, akik különösen boldogok vagy meghatottak fészer sok egy könny. Tehát a sírás nagyon ellentétes érzések kifejeződése. Hogy-hogy?
Dr. Lauterberg: „Az emberi test mirigyeit az autonóm stimulálja idegrendszer, amely szintén szorosan kapcsolódik a agy. Amikor erős érzelmi inger lép fel, például harag, szomorúság vagy nagy öröm, a test különféle módon reagál. Például ez ösztönzi az egyes mirigyek termelését is: van egy felszabadulás hormonok a véráramba - adrenalinpéldául - de folyadékok, például verejték vagy könny képződése is. " Ez a fizikai reakció gyakran csak lazán kapcsolódik az azt kiváltó érzésekhez.
Libabőr nem csak a hideg okozta
Valami hasonló a könnyképződéshez történik, például „libadombokkal” - magyarázza Jörg Lauterberg: „Bárkit, aki fél vagy megijedt, kellemetlen borzongás győz le. Emiatt a test felszínén lévő kis szőrszálak felállnak. Pontosan ugyanaz történik néha egy pozitív élmény során: még a gyengéd érintés is libadombokat eredményez. ”
