Zsírok és sport
Bevezetés A zsírok, lipidek és zsírsavak valószínűleg a legellentmondásosabb energiaszolgáltatók étrendünkben. Egyrészt felelősek a civilizáció olyan betegségeiért, mint a túlsúly és a magas koleszterinszint, másrészt étrendünk alapvető alkotóelemei. Az egyes zsírok minőségét a… Zsírok és sport