Az ideális konyha elegendő helyet biztosít a főzéshez, étkezéshez és hangulatos együttlétekhez. Néhány praktikus elektromos készüléket, például mikrohullámú sütőt és egy kis mosogatógépet is el kell helyeznie.
– Főzőhely: a tűzhelyet a mosogató közelében kell elhelyezni. A közvetlenül a tűzhely mellett, azonos magasságban található tárolóhely megkönnyíti a forró edények gyors levételét a tűzhelyről.
Minden munkalapnak a magasságodhoz kell igazodnia, hogy ne terhelje feleslegesen a hátát. A könyök alatti tíz centiméteres magasság ideálisnak tekinthető. A legjobb, ha leereszti a munkalap egyik részét, hogy ülve vághassa és szeletelhesse. A tányér alatti hely természetesen a lábaknak van fenntartva. A megfelelő széknek kényelmesnek és stabilnak kell lennie. Ideális egy karfás és zárható görgős forgószék. Állítsa be úgy a széket, hogy az alkarja ellazuljon a munkalapon.
– Hűtőszekrény: A hűtőszekrény nem a munkafelület alá, hanem elérési magasságba tartozik. Ez megkíméli a szükségtelen hajlítást, és jobb áttekintést biztosít a kellékekről.
– Sütő: Akár sütő, akár mikrohullámú sütő – a készüléket szemmagasságban kell felszerelni. Már nincs szükség hajlításra vagy térdre, és jobban figyelemmel kísérheti az étkezést.
– Szekrények: Válasszon nagy fiókos vagy kihúzható drótkosaras modelleket, lehetőleg elérési magasságban. A minden nap szükséges készülékeket előre kell helyezni. A nehéz tárgyak nem tartoznak a felső vagy az alsó polcra. Kivételük szükségtelenül megterhelné a hátát. A szekrényeken található nagy és vastag fogantyúk megkönnyítik a fogást – különösen, ha ízületi gyulladásban vagy reumában szenved.
– Mosogató: Cserélje ki a terjedelmes forgócsaptelepeket modern, nagy karokkal rendelkező csaptelepekre. Ezek az akkumulátorok beépített víztömlővel is kaphatók. Ez lehetővé teszi, hogy szükség esetén zuhanyozót húzzon ki a csapból, és megtöltse a mosogató mellett lévő edényeket.
| Áttekintés | ||
| ” Fürdőszoba és zuhanyzó | ” Konyha | " nappali |
| ” hálószoba |
Szerző és forrás információ
Ez a szöveg megfelel az orvosi irodalom specifikációinak, az orvosi irányelveknek és a jelenlegi tanulmányoknak, és orvosi szakértők felülvizsgálták.
