Az idősek számára különösen nagy annak a kockázata, hogy saját otthonukban bukást szenvedjenek. Az otthoni halálesetek közel 90 százaléka 65 évesnél idősebb emberekkel történik. Ennek számos oka van. Ezek a csökkenő fizikai állapotig terjednek erő a magas küszöbökig a csúszásgátló szőnyeg hiányáig a zuhanyzóban vagy a kádban. A DAS SICHERE HAUS (DSH) kampány megnevezi ezt a tíz leggyakoribb botlásveszélyt, és tippeket ad azok orvoslásához:
1. túl sok bútor kis helyen
Minden bútordarab előtt körülbelül 1.20 méteres térnek kell lennie. Ha a helyiség túl zsúfolt, a biztonságos átjutás nehéz lesz. Tipp: csináld az egyik vagy másik darab nélkül, még akkor is, ha ez nehéz.
2. csúsztassa a fürdőszobában
A zuhany vagy a kád, valamint a WC közelében lévő fogantyúk hozzájárulnak a biztonság növeléséhez. Helyezzen csúszásmentes szőnyeget a zuhanyzóba vagy a kádba. Hozzon létre ülést a fürdőszobában.
3. gyorsan szállj ki éjszaka - és sötétben.
Helyezze az éjszakai lámpákat a gyakran sétált utak (folyosó, folyosó) aljzatába. Jobb: állandóan elhelyezett lámpák az ösvényeken, elhelyezve úgy, hogy a fény ne vakítson el.
4. papucs és homályos papucs.
A papucsnak laposnak kell lennie, taposott talppal kell rendelkeznie, és szilárdan kell támasztania a lábat, különösen a saroknál. Időben cserélje ki az elhasználódott cipőt.
5. lépcső
- A virágvázák és talapzatok nem lépcsőfokok.
- Soha ne menjen fel vagy le a lépcsőn teljesen megrakva és sietve.
- Jól világítsa meg a lépcsőket (villanykapcsoló fent és alul).
- Biztosítsa a lépcsőfokokat csúszásmentes burkolatokkal, például gumilécekkel a kőlépcsőn.
6. laza szőnyegek és futók
Ha lehetséges, távolítsa el, mint mindig a botlás veszélyét. Ha nem akarja ezt megtenni, a laza szőnyegeket és a futókat kétoldalas ragasztó csúszásgátló burkolatokkal kell rögzíteni. Figyelem: Különböző burkolatok különböző padlókhoz (kő, parketta, szőnyeg, PVC). Kérjen tanácsot szakkereskedőtől.
Rögzítse az álló sarkokat kétoldalas ragasztóbevonatokkal is.
7. ajtóküszöbök
Ha lehetséges, távolítsa el. Ha ez nem lehetséges, akkor olyan színnel fest, amely egyértelműen ellentétes a környező padlóval.
8. szék, amely segít felkelni.
Tárolja a lépcsőket és a létrákat, ahol gyorsan visszakereshetők (nem: garázs, pince, tetőtér).
Azonnal cserélje ki a sérült létrákat egy újra, a GS jelet keresve (a „bevált biztonság”).
9. függesszen függönyt, cseréljen izzót.
Ha ezeket a feladatokat nehéznek találja, kérjen segítséget rokonaitól vagy szomszédaitól. Gyakran a várakozásoknál nagyobb a segíteni akarás.
10. hosszabbítók és telefonkábelek: minél hosszabb, annál jobb?
Szalaghosszabbító zsinórok a földig csomagszalaggal teljes hosszukban. Jobb: telepítsen további elektromos aljzatokat.
A telefonzsinórok ne legyenek túl hosszúak. Jobb: vásároljon vezeték nélküli telefont.
