Szoptatás és alkohol: veszélyek és kockázatok
Ha alkoholos italokat fogyaszt, a szervezet a nyálkahártyán keresztül szívja fel az alkoholt. Ez már a szájban történik, de többnyire a gyomor-bél traktusban. A nyálkahártyákról az alkohol a vérbe, szoptató nők esetében pedig onnan közvetlenül az anyatejbe kerül.
Alkohol az anyatejben
Az alkohol mennyiségétől függően néhány órába telhet, amíg az alkohol ismét teljesen lebomlik. A pumpálás ebben az esetben nem segít, meg kell várni, amíg az alkohol lebomlik a szervezetben.
Az alkohol károsítja a gyermeket
A szoptatási időszak alatti hosszan tartó alkoholfogyasztás a gyermeket érő hosszú távú károsodást nehéz felmérni. Ha az anya szoptatás közben alkoholt fogyaszt, az károsíthatja a gyermek motorikus és mentális fejlődését, alvásritmusát és növekedését. Tudományosan bizonyított, hogy az alkohol lerövidíti a gyermekek alvási idejét.
Az alkohol elősegíti a szoptatási problémákat
Nem igaz az az elterjedt hiedelem, hogy egy pohár pezsgő vagy sör serkenti a tejtermelést!
Alkohol szoptatás alatt – igen vagy nem?
Ellentétben a terhesség alatt, a szervezet most már nem látja el folyamatosan tápanyagokkal a babát. Az étkezések között szünetek vannak, ami elméletileg enged némi szabadságot. De óvatosnak kell lennie, ha egyszerre szoptat és alkoholt fogyaszt.
Szoptatás esetén: alkoholt legkésőbb az első hónapban
Ezért meg kell várnia, amíg a szoptatási ritmus beáll, a tej mennyisége beáll, és a legjobb esetben már előre ki tud pumpálni egy kis tejet. Ezután az alkohol a következő szoptatásig eloszlik, vagy tejjel etetheti a babát.
Nem túl sok alkohol
Az erős alkoholfogyasztás tabu a szoptató nők számára. Ha feltétlenül muszáj, részesítse előnyben az alacsonyabb alkoholtartalmú szeszes italokat, például a boros fröccsöket vagy a világos sört. Azonban nem szabad egy-két pohárnál többet inni. Ellenkező esetben az alkohol nem bomlik le teljesen a következő szoptatás előtt.
Szoptatás és alkohol – ezzel tisztában kell lennie!
Szoptatás közben mindenáron kerülni kell a mérgezést. Ami egyébként szintén igaz, az különösen fontos a szoptatásnál és az alkoholfogyasztásnál: ivás előtt együnk jókat, hogy az alkohol ne kerüljön túl gyorsan a vérbe, és közben igyunk vizet. A szoptató és alkoholt fogyasztó nőknek a következőket is szem előtt kell tartaniuk:
- Szoptatás és alkohol – pontosan ebben a sorrendben!
- A szoptatási problémák elkerülése érdekében ne hagyja ki a szoptatást! Ahogy fentebb említettük, szükség esetén használjon alkoholmentes tejet.
- Győződjön meg róla, hogy a baba jól ápolt, amíg újra józan nem lesz!
- Ez különösen igaz éjszaka: az alkohol késlelteti a reakciót és megváltoztatja az alvást, így könnyen elmulaszthatja a baba jelzéseit.
Szoptatás és alkohol: ajánlások
Hiányoznak azonban a gyermek egészségére kockázatot jelentő alkoholmennyiség megbízható adatai. Az Országos Szoptatási Bizottság azt javasolja, hogy azok a nők, akik időnként isznak egy kis pohárral, ne hagyják abba a szoptatást, mivel az anyatej pozitívuma dominál.
Alkoholt csak alkalmanként!
Ha nem tud végleg lemondani az alkoholról, akkor szakember segítségét kell kérnie. Mert függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem, ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, fel kell kérdeznie magától, hogy mennyire képes megfelelően gondoskodni gyermekéről, és stabil anya-gyerek kapcsolatot építeni. Ne tévessze szem elől gyermeke érdekeit a szoptatás során. Az alkohol maradjon kivétel.
