Bevezetés
Fogyás a hipnózis a mélyen gyökerező viselkedési szokások megváltoztatásáról szól. Ez gyakran rejtett snackeket tartalmaz, vagy kiadós étkezéseket, amelyekkel megjutalmazza önmagát. A hagyományos étrendben az emberek sok ételt kerülnek, és gyakran úgy érzik, hogy valamit elvesznek tőlük.
Ezt a negatív hatást a hipnózis elkerüli. Ehelyett a hipnoterapeuta hangja és vizualizációi segítségével megpróbálja végigvezetni a beteget a mindennapi életen és a különböző élethelyzeteken, hogy megismerje az egyéni étkezési szokásokat. A cél egy egészséges megalapozása diéta és sok mozgás mint új viselkedési minták.
Hogyan működik a fogyás a hipnózissal?
A jó hipnoterapeuta részletes beszélgetéssel kezdi a hipnózis terápiáját, elmagyarázza a folyamatot és a kezelésből adódó lehetőségeket. Mikor fogyás hipnózis alatt a beteg nyugodt helyzetben fekszik vagy ül. A terapeuta transzformálja a beteget bizonyos képletek alkalmazásával vagy egy mozgó tárgyra koncentrálva.
Sokan a hipnózis alatt fennálló létüket az ébrenlét és az alvás közötti állapotként írják le, mint egy álomfázisban, de amelyben az ember teljesen tudatos. A terapeuta kihasználja azt a tényt, hogy ebben a szakaszban az ember fogékony a pozitív üzenetekre. Ilyen üzenetek például: „A jövőben csak akkor egyél, ha nagyon éhes vagy” vagy „Nagyon jó szórakozás energikusan sétálni minden nap legalább 30 percet”.
Sokan a hipnózist nagyon kellemesnek és pihentetőnek tartják. A munkamenet általában 30-90 perc. Néhány ember számára egy foglalkozás már a kívánt hatásokat hozza, másoknak több héten át tartó kezelésekre van szükségük ahhoz, hogy hosszú távon megváltoztassák étkezési szokásaikat.
Hol lehet ezt megtenni? Az orvosok csinálják ezt?
Alapvetően nincs államilag jóváhagyott képzés a hipnózis terén. Különböző hipnózisiskolák léteznek, amelyeknek eltérő a felvételi feltétele. Egyes hipnózisiskolák előzetes iskolai végzettséget igényelnek pszichológiai tanácsadóként, képesített pszichológusként, alternatív orvosként pszichoterápia vagy a hipnózis alapképzése. Vannak olyan orvosok is, akik további képzést végeztek hipnoterápia és gyakorolja az orvosi hipnózist. Alapvetően mindezek a különböző szakmai csoportokból hipnoterapeutáknak hívják magukat.
Mennyit tudok / kell-e fogynom hipnózissal?
A siker fogyás a hipnózissal nagyon másképp kifejezett. A fogyás kezdete általában több hétig tart, de ezután hatékonyan a felesleges kilók csökkenéséhez vezethet. A fogyás mértéke nagymértékben függ a kezdeti feltételektől, az étrendi céloktól és a megvalósítástól.
Milyen költségekkel jár ez a módszer?
A hipnózisban szokásos, körülbelül 60-90 percig tartó foglalkozásért a díj átlagosan 50 - 120 € között van. Az árak a hipnoterapeuták eltérő tapasztalatai miatt változnak, így a foglalkozások általában sokkal olcsóbbak a kezdők számára, mint a speciális szakmai tapasztalattal rendelkező terapeuták számára.
