Megjegyzés: Nagy mennyiségű könnyfolyadék kiöblíti az olajos kenőfóliát a szemből, így a könny könnyes folyása ellenére száraz szemnek nevezik. Az alábbi ajánlások a reflexes könnyekkel küzdő betegeket célozzák. A reflexkönnyek olyan könnyek, amelyek reakciót jelentenek a szemfelület szárazságára.
Általános intézkedések
- A tünetek enyhítése a normális könnyelválasztás helyreállításával vagy könnypótlók használatával vagy kiegészítők (étrendi kezelés kiegészítőkkel).
- Fedél margó higiénia és fedél margó gondozás (fedél él gondozás):
- Reggel és este meleg borogatás (legalább 39 ° C; olvadáspont meibom lipidek: 28-32 ° C; meibom mirigy diszfunkcióban: 35 ° C-ig) 5-15 percig a zárt szemhéjak helyén; ez cseppfolyósítja az eldugult meibommirigyek olajos váladékát, és lazítják az inkrustációkat.
- Tisztítsa meg langyosan a szemhéjak széleit víz és enyhe mosószert (például hígított baba sampont) nedves ruhával vagy pamut törlővel. Alternatív megoldásként használhat egy átitatott ruhát olívaolaj. Ennek során távolítsa el az összes inkrustációt a szemhéjak területén, különösen a szempillák között.
- masszázs a szemhéjak (szemhéj masszázs). Ehhez csukott szemmel a felső és az alsó szemhéj pamut törlővel vagy borogatással, mindegyik a szempillák irányába masszírozva; ezáltal az olajos váladékot kinyomják a mirigyekből.
- Nikotin korlátozás, beleértve a passzív dohányzást is! Kerülje a dohányfüstöt és a füstös helyiségeket!
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Szükség esetén olyan gyógyszercsere, amely okozhat szemszárazságot (csak orvosi utasítás után!)
- A következő környezeti terhelések elkerülése:
- Munka a számítógép képernyőjén (VDU munka; „irodai szem szindróma”) → rendszeres szünetek.
- Intenzív képernyő-nézés (TV, számítógép, tabletta vagy mobiltelefon) - a villogás késik, ami elégtelen nedvesítést és szemfáradást eredményez
- Fárasztó kontaktlencse → Este időben vegye ki a kontaktlencséket és adjon egy kis szünetet a szemének.
- Autó rajongó
- Ózon, pl. Másolóktól és nyomtatóktól
- Száraz beltéri levegő a fűtött helyiségek miatt, fűtés / padlófűtés, légkondicionálás, szellőzés.
- Nem megfelelő vagy helytelen világítás
- Környezetszennyezés (pl. Por).
- Vázlat
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Szemcsepp (liposzomális szemészeti spray; szemészeti gél; mesterséges könnyek) Megjegyzés: Keratoconjunctivitis sicca (száraz szemek) vagy a szaruhártya hámhibái, a mesterséges könnyek használata csökkenti a könnyszakadást.
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)
- A légtér párásítása