A hajhullás egyéb tünetei
Mivel a vas szükséges vér kialakulását és ezáltal az egész test oxigénellátását szolgálja, a hiány sokféle tünethez vezet. Itt megkülönböztetnek specifikus tüneteket, vagyis azokat, amelyek pontosan erre a betegségre jellemzőek, és az általános tüneteket. A specifikus tünetek közé tartozik például száj sarokraghádok, amelyek gyulladt könnyek a szájzugokban.
Szintén gyakran visszatérő afták nyálkahártya tipikus tünetei vashiány. Továbbá előfordulhat Plummer-Vinson szindróma, amelyben az orális nyálkahártya meg van bontva, a nyelv égési sérülések és az érintett nyelési nehézségről számol be. A törékeny körmök is a tünetek közé tartoznak vashiány.
Az érintettek gyakran koncentrációs problémákról és alvászavarokról számolnak be. Egyes esetekben, nyugtalan láb szindróma bekövetkezik. Általánosabb tünetek, amelyek nem tulajdoníthatók azonnal vashiány, de ennek ellenére gyakran fordulnak elő ebben a klinikai képben, a sápadt arcbőr és a gyakori fáradtság.
Súlyos vashiány is okoz lélegző stressz alatti nehézségek és gyorsabb szívverés. Mint a legtöbb betegség esetében, itt sem minden tünetnek kell jelentkeznie minden érintett személynél, és nem feltétlenül egyszerre. A tünetek mind visszafordíthatók, ha az ok megszűnik.
Kezelés
A vashiány kezelésének célja mindig a vas mennyiségének növelése a testben. Először meg kell találni a vashiány okát. Mindkét diéta és a vér veszteség mérlegelhető. Ha vérzés van a gyomor-bél traktusban, szakemberhez kell fordulni az ok kivizsgálására és kiküszöbölésére.
Az ok megszüntetése mellett, ha lehetséges, a vas is felszívódhat. Ennek legegyszerűbb módja az, ha megváltoztatja a diéta. Különösen nagy mennyiségű vas található a sertésben máj, fekete puding, tojássárgája és fehér bab.
Sok vegetáriánus vagy vegán étel is sok vasat tartalmaz. Ide tartoznak különösen a zabpehely, a cékla és a köles. Mivel a vegetáriánusok összességében kevesebb vasat fogyasztanak, figyelniük kell a C-vitamin egyidejű bevitelére, mivel ez növeli a vas felszívódását.
A normál mellett diéta, kiegészítők használható. Erre a célra kétértékű vasat tartalmazó tabletták állnak rendelkezésre, amelyeket étkezés előtt kellő időközönként kell bevenni. Ezeket a vasszint normalizálása után néhány hétig kell szedni.
Alternatív megoldásként enyhe hiány vagy megnövekedett hiány, úgynevezett gyógynövény esetén vér lehet venni. Ez egy lé, amely sok vasat tartalmaz. A vashiány hatása teljesen visszafordítható.
Miután a vashiány oka megszűnt, a test elkezdheti feltölteni vaskészleteit. Mindaddig, amíg az okot nem szüntetik meg, a tünetek továbbra is fennállnak. Több hónapig is eltarthat, mire az összes vashiány következményei, beleértve hajhullás, ismét alábbhagy, mivel a test bizonyos prioritásoknak megfelelően ismét ellátja a sejteket.
Amint a haj a tüszők ismét elegendő oxigént kapnak, a haj újra növekedhet és a hajhullás csökken. Rendszeres hiányhelyzetek, például súlyos időszakos vérzés esetén a hiány megfelelő táplálkozással megelőzhető. Az érintettek többsége az általános tünetek javulásáról számol be röviddel az ok megszüntetése és a vaspótlás megkezdése után.
A koncentrációs képesség növekszik és fáradtság csökken. Mivel azonban fontosabb sejteket szállítanak először, viszonylag sok időbe telik, amíg a haj a tüszők szintén eléggé ellátódnak. A normalizálás haj növekedése és csökkenése hajhullás csak három-hat hónappal várható a hemoglobin értéket.
