Macskagyökér, mint az egyik legfontosabb gyógynövény nyugtatók, számos tartalmaz teák, növényi gyógyszerek (fitofarmakonok) és fürdők. Tea formájában, macskagyökér a gyökér sokban szerepel teakeverékek, Például a nyugtató, ideges, alvási és gyomor-bélrendszeri teák. Tartalmazó gyógyszerek macskagyökér folyékony cseppek formájában kaphatók kivonatok, bevont tabletta, kapszulavagy más folyékony vagy száraz kivonat. A valeriant gyakran kombinálják a következőkkel: citrombalzsam, komló, Orbáncfűvagy golgotavirág növény.
Valerian adagolása
Az átlagos napi adag a tea esetében 2-3 g gyógyszer csészénként. A teát naponta legalább egyszer meg kell inni. Mert kivonatok, a napi átlag adag szintén 2-3 g gyógyszer, naponta legalább egyszer.
Elaludási nehézségek esetén valerian kivonat esetén körülbelül 400–900 mg-ot kell bevenni kb. 30 perctől 2 óráig lefekvés előtt; nyugtalanság esetén 300-450 mg-ot kell ennek megfelelően bevenni egész nap.
Külső használatra alkalmas 100 g valerianus gyökér 2 liter forró infúzió készítése víz. 10 perc múlva mindent átteszünk egy teaszűrőn és hozzáadjuk a fürdőhöz víz. A fürdés időtartama 10-20 perc, a fürdő hőmérséklete körülbelül 35 ° C legyen.
Készítsen valerian
A tea elkészítéséhez 2-3 g gyógyszert felöntünk forrón víz, 10-15 percig állni hagytuk, majd áttörtük egy teaszűrőn. A teát legalább naponta egyszer kell inni, lehetőleg este lefekvés előtt.
