Utazási betegség: Mit kell tenni?

Aki nem tudja, az a süllyedő érzés a gyomor kanyargós autó- és busztúrák vagy turbulencia során a repülőgépen. Úgy nyilvánul meg szédülés, hányinger vagy hányás. Sokan szenvednek autóval, busszal, repülővel vagy hajóval utazóktól mozgásszervi betegség.

Mi az oka?

Ennek oka különböző gyorsulási erők hatása, amelyek nem felelnek meg az optikai érzékelésnek. Ebben az esetben az emberi agy nem tudja összehangolni a szem és az egyensúlyi szerv különböző ingerjeleit.

Megelőzési tippek:

  • Mindig nézzen a haladási irányba, miközben rögzít egy pontot.
  • Ne olvasson vezetés közben, még az útiterveket sem
  • Pihenés: minél nagyobb a belső zűrzavar, annál gyorsabb mozgásszervi betegség beállhat. Ezért próbáljon minél nyugodtabb maradni. Megfelelő tanfolyamokon különbözőeket tanulhat kikapcsolódás technikák, amelyek ebben az esetben segíthetnek Önnek.
  • Ruházat: A ruhának kényelmesnek kell lennie, és semmiképpen sem szabad összehúzódnia.
  • Táplálkozás: mivel egy üres gyomor sokkal fogékonyabb a mozgásszervi betegség, nem szabad üres gyomorral kezdeni az utazást. Jobb ott enni egy kicsi, könnyű ételt, amely nem nehéz a gyomor.
  • Alvás: Menj pihenni egy hosszú útra. Ha az utazás kezdete előtt már fáradt, akkor gyorsabban megbetegedhet.

Segítség a gyógyszertárból

A gyógyszertárban elérhető gyógyszerek állnak rendelkezésre utazási betegség.

  • Az antihisztaminok: ezek a gyógyszerek segítenek az allergiában, és segítenek is utazási betegség. A pultnál kaphatók. A hatóanyagot tartalmazó készítmények dimenhidrinát nagyon jól segít, de fél órától egy óráig az út megkezdése előtt kell bevenni. Hatásuk 3-6 órán át tart. Vigyázat: ezek antihisztaminok fáradhat, ezért a sofőröknek kerülniük kell őket.
  • Gyömbér - kapszula: A gyömbér kivonata szintén hatékony utazási betegség. Ez nem fáraszt, ellentétben a antihisztaminok.
  • Scopolamine: a szkopolamin hatóanyagú tapaszok különösen alkalmasak több napos utazásokra. Ezeket orvosnak kell előírnia.

Általános tippek az elsősegély-készlethez

  • Szedje a folyamatos használatban lévő gyógyszereket elegendő mennyiségben.
  • Az utazási gyógyszertár és a gyógyszerek mindig magukkal viszik a kézipoggyászt!
  • A gyógyszertár a lehető leghűvösebb helyen tárolja, és kerülje a közvetlen napfényt.
  • A gyógyszerek mindig biztonságosak a gyermekek számára.
  • Az utazás megkezdése előtt ellenőrizze az elsősegélykészletet, hogy van-e lejárt gyógyszer.