Triceps Brachii izom: felépítése, működése és betegségei

A tricepsz az úgynevezett triceps brachii izom, a felkar hátsó részén található izom. Ez az izom lehetővé teszi a alsókar a könyökcsuklónál kinyújtandó. A túlzott használat és az inaktivitás egyaránt kényelmetlenséget okozhat a tricepsznél.

Mi a tricepsz?

A triceps brachii izom német nyelvű fordítása, köznyelven tricepsz néven ismert, háromfejű karizom. A vázizmokhoz, itt pedig a felkar izmok csoportjához tartozik. A tricepsz a felkar hátsó részének teljes hosszában helyezkedik el. A tricepsz részei kettőn haladnak át ízületek, a váll és a könyök. Mivel karnyújtó izom, háromfejű karfeszítőnek is nevezik. A karnyújtók antagonistái vagy ellenfelei a karhajlítók. A „háromfejű” kifejezés azon a tényen alapul, hogy a tricepsz három izomfejből áll. A vázizmok mindig a csontvázhoz vagy a fasciához kapcsolódnak inak legalább két helyen, az eredet és a melléklet. Ha több eredete van, az izomfejek (latin caput) az izom különböző eredetű részei. A tricepsznek három kiindulási része vagy három izomfeje van, amelyek közös kötéssel rendelkeznek. A tricepsz felelős a test meghosszabbításáért és forgatásáért alsókar a könyökízületben.

Anatómia és felépítés

A tricepsz három izom feje hosszú fej (caput longum), a belső fej (caput mediale) és az oldalsó fej (caput laterale). A caput longum a lapocka glenoid üregéből származik. Ez képezi az oldalsó és mediális axiális réseket. Az axiális rések vaszkuláris és idegpályák a váll régiójában. A mediális és laterális kaput a felkarcsont. A három izomfej összeolvadva közös, inas kötést képez az olecranonnál. Az olecranon az ulna csontos vége, az egyik csontok az alsókar. Innen a rostok sugároznak a ízületi kapszula a könyök és az alkar fascia. A kötődést képező tricepsz ina már az izom közepén kezdődik, és két aponeuro-zából áll. Az aponeurózisok kötőszöveti struktúrák, amelyek az izmok tendinális kötődését szolgálják. A tricepsz két aponeuroiója közül az egyik kívülről lefedi az izom alsó részét, míg a másik az izom mélyére nyúlik. A tricepsz ín alatt található egy bursa, amely védelmet nyújt az izom és a csontos olecranon közötti túlzott súrlódás ellen.

Funkció és feladatok

A tricepsz, valamint az anconeus izom, más néven könyök vagy olecranon izom, lehetővé teszi az alkar meghosszabbítását a könyökízületnél. A tricepsz lehetővé teszi a kar meghúzását is (tekintélyre hivatkozás) a test felé a vállízület, valamint a kar hátravezetése (visszaváltozás). A caput mediale és a caput laterale felelős a meghosszabbításért. tekintélyre hivatkozás és a visszaváltozás a caput longumon keresztül fordulhat elő. A tricepsz másik funkciója a könyökízület rögzítése. Ez megakadályozza, hogy a karok kihajoljanak, amikor támasztják, és lehetővé teszi a kéz finom mozgását, például írás közben. A tricepsz a bicepsz antagonistája, amelyet orvosi terminológiában musculus biceps brachii-nak neveznek, és a felkar izmaihoz is tartozik, de karhajlító. Ezenkívül a tricepsz antagonista a brachialis izomnak, a felkar izomának, amely a bicepsz mögött fekszik a felkar külső oldalán. Az alkar hajlításakor a bicepsz összehúzódik és a tricepsz kinyúlik. Az alkar meghosszabbításakor ez éppen ellenkezőleg működik: a tricepsz összehúzódik és a bicepsz ellazul. Szemben a szív izmok és a simaizmok belső szervek, a vázizmok és így a tricepsz is önként és tudatosan mozgatható. A mozgás mellett a vázizmok is stabilizálódnak ízületek mint például a váll. Az izmok a test hőjének egy részét is előállítják.

Betegségek és betegségek

A tricepsz területén különböző okokból különböző betegségek léphetnek fel. Vagy húzás égő fájdalom a kar teljes háta mentén vagy szúrás, pontos fájdalom, valamint feszültség vagy korlátozott mozgástartomány jelentkezhet. Fájdalom sugározhat a hát felső részébe és az ujjakba. Enyhe duzzanat is előfordulhat. Ezt külső erő, például baleset vagy íngyulladás okozhatja. Gyulladás a tricepsz ín oka az, hogy az ín a csonthoz dörzsölődik, amikor az túlterhelt (például nehéz súlyok alatt súlyzós edzés). A kezeletlen íngyulladás krónikussá válhat gyulladás. Az inaktivitás miatti túlterhelés kényelmetlenséget okozhat, akárcsak a súlyos túlterhelés. Azok a tevékenységek, amelyek során a karokat tartósan a test előtt tartják, például az íróasztalnál végzett munka vagy a hosszú autóutak során, vezet állandóvá nyújtás a caput longum. Állandóan ez megteheti vezet a tricepsz passzív túlterhelésére. Különböző sportok során, mint pl úszás, tenisz vagy röplabda, a tricepsz aktív túlterhelése léphet fel. Az úgynevezett epicondylitis a köznyelv tenisz könyök. Az epicondylitis nem korlátozódik tenisz játékosok, de itt különösen gyakran fordul elő a tricepsz ínbeillesztésének irritációja. Alatt súlyzós edzés or testépítés, különféle gyakorlatok, mint például fekvenyomás vagy fekvőtámaszok, nagyon megterhelhetik a tricepszet. Ritka esetekben, amikor a tricepsz extrém feszültség, izom rost könnyek is előfordulhatnak, amelyek elszakítják az izomszövetet.