További terápiás intézkedések Baker ciszta - kezelje helyesen

További terápiás intézkedések

A terápia Baker ciszta a panaszok mértékétől és az egyedi panaszoktól függ. Általános szabály, hogy a térdet meg kell oldani és könnyen mozgósítani. Néhány, a gyógyulási folyamatot támogató intézkedést itt részletesen leírunk.

A hűtés segít fájdalom, duzzanat és gyulladás. Szükséges azonban a térd megfelelő fokú lehűtése, hogy ne zavarja a gyógyulási folyamatot. A gyulladásos fázist a test kívánja, és elindítja a test saját gyógyulási folyamatát.

A fájó térd lehűtésére a Baker cisztavagy egy hűvös csomagolás, vékony törülközőbe csomagolva, vagy még jobb, hűsítő tömörítés, amelyet enyhe nyomással visznek a térd köré, és így ellensúlyozza a duzzanatot. Legyen szó hűtőcsomagolásokról vagy más jégalkalmazásokról, nem szabad 15 percnél tovább hűteni, majd 10 perc szünetet kell tartani. A kárpitok a térdre is enyhítően hatnak.

Különösen jól alkalmazhatók a terápia végén, hogy támogassák a térdet a mindennapi életben. Ha egy Baker ciszta jelen van, alkalmazásuknak többféle módja van. Az Ön igényeitől függően a szalag felhelyezhető a térdízület stabilizálni a térdet, csökkenteni a duzzanatot a nyirokrendszer, vagy a környező izmok ellazítására, amelyek a sérülés miatt rövidülhetnek vagy megfeszülhetnek.

A Baker-ciszta másik kezelési területe a manuális terápia. Kezeli a test minden mozgáskorlátozását. Mivel a Baker-ciszta a térd hátsó részén vagy a a térd ürege, a térdhajlítás általában korlátozott.

Az ízület korlátozott irányú mozgósítása, valamint az ízület és a szövet számára helyet megteremtő markolatok a terhelés enyhítése mellett a Baker-ciszta ok-okozati fejlődésén is dolgoznak. Akár arthrosis, arthritis, homorú-domború lencse sérülések - a gyulladás okát kézi technikákkal kell kideríteni és kezelni. Így egyrészt tüneti, másrészt oksági kezelést végeznek.

Az ízületi sérüléseket gyakran feszült izmok kísérik. Testünk minden ízülete az izom és a fascialánc része. Az egyik sérülése mindig a másikat érinti.

Baker cisztájában a vádli izmai a lábig feszülhetnek az egyik oldalon és a comb izmok a másikon. Ezenkívül az izomlánc lerövidül a testtartások enyhítésével és a mozgás korlátozásával. Mély vonásokkal és különféle masszázs olyan technikák, mint a passzívval kombinált keresztgyúrás nyújtás, ezeket visszavezetjük egyensúly.

elektroterápia a Baker-ciszta fizioterápiás kezelésének további intézkedése. Az elektromos áram pozitívan befolyásolja a fájdalom valamint a sejtek anyagcseréjére, ami viszont elősegíti sebgyógyulás és a duzzanat eltávolítása. A céltól függően különböző áramokat, berendezéseket és kezelési időket választanak a kívánt hatás elérése érdekében.