További fizioterápiás intézkedések
Az egészséges testtartás elősegítésére szolgáló további fizioterápiás intézkedések különféle szakaszok, főleg a test elsüllyedt eleje számára, itt különösen mellkas izmok és csípőhajlítók, hőkezelések, masszázsok vagy triggerpont terápia feszült régiók számára, elektroterápia ellen fájdalom és az izmok kontrolljának támogatására is. Jóga or Pilates gyakorlatok ajánlottak, amelyek magukban foglalják az egész test átfolyó gyakorlatait, sok stabilitási edzéssel, testtudattal és tudattal lélegző. A beragadt szövetek fellazításához és a rugalmasság kiképzéséhez olyan fasciális hengerek, mint a Blackroll, ideálisak otthoni edzéshez.
Összegzésként
Egy ún testtartási iskola kicsi tanfolyamokat kínál az érzékeléshez, nyújtás, erősítése és lazítása, valamint utasítások a mindennapi helyzetekhez a betegcsoportok széles körében. A megelőzéstől a sérülések utáni regenerációig vagy fájdalom betegek, minden képviselteti magát. A holisztikus Brügger-koncepció különféle gyakorlatokat kínál, amelyek az egyénre és mindennapi helyzeteire irányulnak.
A sorozat összes cikke:
