Meghatározás
A torokfájás kellemetlen, és megfázás vagy vírusfertőzés első jele lehet. Torokfájásban, a torok a terület gyulladt és száraz, durva érzés alakul ki a torokban. A torokfájást a immunrendszer és a test azzal van elfoglalva, hogy megvédje magát a fertőzés ellen. Azok a sportolók, akik figyelmen kívül hagyják ezeket a tüneteket, beteszik Egészség nagy kockázatnak van kitéve, mivel a torokfájást nem szabad lebecsülni sportolás közben. Mennyi ideig tarthat néha a torokfájás, azt a cikkünkben megtudta, A torokfájás időtartama - mi a normális?
Sport torokfájás és nátha esetén
Sport a torokfájáshoz láz nélkül
A betegséggel kapcsolatos betegségek láz bármilyen formában a sport megszakításához vezethet. A testhőmérséklet megemelkedik, és a sport következtében még tovább emelkedne. Betegség nélküli betegségek esetén lázez azonban nem jelenti automatikusan azt, hogy a sportot egyszerűen folytatni lehet.
Megfázás, köhögés és szimatolbármennyire súlyosak is, a test gyengülését jelentik immunrendszer és ezért először kezelni kell, mielőtt bármilyen sporttevékenység újra a testre kerülne. A sportba való visszatérés alapszabálya, hogy a sportot csak a hideg tünetei után szabad folytatni /köhögés/ hideg alábbhagyott. Ezt a szünetet a testnek is meg kell adni immunrendszer hogy a betegség ne terjedjen. Mindig ajánlott rövid séta meleg ruhákkal, és a test egy kis testmozgást végez a friss levegőn.
Sport alatt megfázás torokfájás
Mindenkinek volt megfázása és folyása orr életükben legalább egyszer, és a köhögés és a megfázás mindennapos volt. Ha hideg jön, a felső légutak megtámadja vírusok. A test a gyulladás fókuszával reagál a vírusok.
A harc a vírusok A test sok energiába kerül, ezért megfázáskor általában nagyon fáradtnak és laposnak érzi magát. A sport növeli a vér a keringés, a testhőmérséklet (az izommunka miatt), ezért a keringés és a pulzus is. Ez a hideg mellett további megterhelést okoz szervezetünk keringésében.
Ez a betegség súlyosbodásához vezethet. Ezért minden ajánlás mindig megfelelő szüneten alapul. Ha mégis sportolni akar, mindenképpen csökkentenie kell az intenzitást és mértéket, hogy a test megterhelése ne legyen túl nagy.
Döntő lehet az is, hogy enyhe vagy súlyos nátha-e, kíséri-e láz vagy nem. Súlyos és / vagy lázas megfázás esetén a sport mindenképpen nem ajánlott. Az edzés szakaszában lévő versenyző sportolóknak orvosuk tanácsát kell kérniük, és nem szabad önmagukban meghatározniuk a terhelésüket.
