Gyakorlatok a csípőzsír ellen

Sokak számára a csípőzsír problémát jelent, és nem csak az új nadrág felvételekor zavar. Ugyanígy sokan kényelmetlenül érzik magukat, és nehezen tudnak megszabadulni a felesleges testzsírtól. A csípő nemcsak a nők, hanem a férfiak problémás zónája. Különösen ezen a vidéken a zsírszövet szeret felhalmozódni. … Tovább

Középradiális bénulás: okok, tünetek és kezelés

A középső radiális bénulás a sugárideg parézise. Ebben az esetben a bénulás a disztális felkar területén következik be, és általában sérülés vagy más külső tényező eredménye. A középső radiális idegbénulás általában az úgynevezett radiális sulcuson belül lokalizálódik. Mi a középső radiális bénulás? Középső radiális… Tovább

Coxitis Fugax: okai, tünetei és kezelése

A Coxitis fugax (szinonimái: coxalgia fugax, csípőfájdalom vagy átmeneti szinovitisz) elsősorban a gyermekeket érinti. A legtöbb esetben az állapot néhány nap múlva magától megszűnik. A következetes pihenés enyhítheti a tüneteket. Mi a coxitis fugax? A Coxitis fugaxot más nevek között csípő fellángolásnak is nevezik. Ebben az összefüggésben a coxitis fugax gyulladást ír le… Tovább

Állandó: Funkció, Feladat és Betegségek

Az ember egyenes álló helyzete. Mi ez, milyen előnyökkel jár, és mit mond az emberekről, arról itt fogunk beszélni. Az egyenes testtartás számos előnye ellenére az állás kockázatokat is hordoz. Mi áll? Az állás a testtartás egyik formája. Az emberek átlagosan napi 6 órát állnak harcban… Tovább

Krónikus vénás elégtelenség: okai, tünetei és kezelése

Az orvostudományban a krónikus vénás elégtelenség kifejezés olyan vénás betegségre utal, amelyben az úgynevezett torlódási szindróma fordul elő a vénákban. Különösen gyakran fordul elő a lábakban, és vízvisszatartáshoz és bőrváltozásokhoz vezet. A betegség különböző módon kezelhető, ami a tünetek jelentős enyhüléséhez vezethet. Mi a … Tovább

Hallux Varus: okai, tünetei és kezelése

A nagylábujjat hallux néven is ismerik. Ha ez eltérni kezd, hallux varusnak hívják. Ebben az esetben a nagylábujj metatarsophalangealis ízületének belső oldalán gyakran duzzanat alakul ki, ami zavaró lehet a normál lábbelikben, és gyulladást is okozhat. Mi az a hallux varus? … Tovább

Mikor kezd el járni a gyermekem?

Meghatározás A gyermek első lépései nagy mérföldkövet jelentenek a gyermek fejlődésében, és gyakran nagyon kielégítő pillanat a szülők számára. A kézen és lábon való kúszásról a két lábon járásra való áttérés nemcsak a gyermek gyorsabb mozgását teszi lehetővé, hanem a környezet önálló felfedezését és észlelését is. Ez… Tovább

Milyen motoros képességekre van szükség, ha a babám nem jár? | Mikor kezd el járni a gyermekem?

Milyen motoros készségek szükségesek, ha a babám nem jár? A futás rendkívül összetett folyamat. Megfelelő fejlődést és anatómiát, az idegrendszer működését, az érzékszervi benyomások feldolgozását és e rendszerek optimális koordinációját igényli. Ha ezen összetevők egyike meghibásodik, súlyos motoros működési zavar léphet fel. Azonban az ilyen… Tovább

Medencefenék edzés - Hogyan működik?

A fájdalom és más betegségek kezelésére az izmokat erősítő gyakorlatok fontosnak bizonyultak. Ez vonatkozik a medencefenék izmaira is, amelyek fontosságát a következő szövegben szerezzük meg. Alapvetően a medencefenék funkciója szempontjából ugyanolyan fontos, mint a többi izom… Tovább

Összegzés | Medencefenék edzés - Hogyan működik?

Összefoglalás A medencefenék funkcióját gyakran elhanyagolják, bár együtt dolgozik a has- és hátizmokkal, és elengedhetetlen bizonyos testfolyamatokhoz. A medencefenék edzésnek újra elő kell segítenie ezt a funkciót, és ezáltal megkönnyítheti az érintettek mindennapi életét. Az emberek bármely csoportja alkalmas és releváns erre a típusra… Tovább