Gyakorlatok a méhnyakra terhesség alatt

A legtöbb ember csak a terhesség alatt tudatosul a méhnyak funkciójában és helyzetében - mert itt a méhnyak döntő szerepet játszik. A méhnyak része, és két gyűrű alakú nyílásból áll. A belső méhnyak képezi az átmenetet a méh és a méhnyak között; a külső méhnyak képezi az átmenetet… Tovább

Fizioterápia / kezelés | Gyakorlatok a méhnyakra terhesség alatt

Fizioterápia/kezelés Minden évben átlagosan minden 100 nő szenved úgynevezett méhnyak-elégtelenségben (méhnyak-os gyengeség). A méhnyak ekkor puha és nyitott. Nemcsak a csírák behatolásának veszélye áll fenn az embrióba, hanem a vetélés vagy a koraszülés kockázata is. Ilyenkor szigorú ágynyugalmat írnak elő… Tovább

Gyakorlatok csúszott lemezhez terhesség alatt

Mivel a terhesség okozta különleges körülmények miatt nem minden terápiás intézkedés alkalmas ugyanolyan mértékben, ezért külön hangsúlyt fektetnek a célzott gyakorlatokra, amelyeket a terhesség alatt is gond nélkül el lehet végezni. A gyakorlatokat kifejezetten a terhes nők számára alakították ki, és segítenek a sérült szerkezetek enyhítésében,… Tovább

Fizioterápia | Gyakorlatok csúszott lemezhez terhesség alatt

Fizioterápia A fizioterápia fontos szerepet játszik a terhesség alatti elcsúszott lemez esetén. Mivel a terhesség különleges körülményei korlátozzák a terápiás lehetőségeket, különösen a fizioterápia kínál különféle kezelési intézkedéseket. Ide tartoznak a meleg és hideg alkalmazások, a gyengéd manuális terápia, a pihentető masszázsok, az enyhítő intézkedések és a célzott hát edzés az izmok lazítására és erősítésére. Tovább

Természetes születés vagy császármetszés? | Gyakorlatok csúszott lemezhez terhesség alatt

Természetes születés vagy császármetszés? Alapvetően nem lehet általánosan érvényes megállapítást tenni arról, hogy a terhesség alatt elcsúszott lemez esetén a természetes születés vagy a császármetszés a megfelelőbb változat. Sok tényező befolyásolja a normális szülés mellett vagy ellen hozott döntést, ezért mindig a legjobb, ha… Tovább

Emelés és hordozás a hátnak

Nem minden helyzetben könnyű gondolni a hátra alkalmas módon történő emelésre és hordozásra, és beépíteni azt a mindennapi élet szokásos eljárásaiba. Minél idősebb egy személy, annál fontosabbá válik a hát védelme a rossz mozgásoktól és a nagy terheléstől. Amikor … Tovább

Gondozásban | Emelés és hordozás a hátnak

Az ápolásban Az ápolás a munka világának egyik olyan területe, amely magas fizikai terheléssel jár. Bár ez nem mindig van jelen, a háton fellépő terhelés kockázata előre programozott, amikor a mozgásképtelen személyek mozgósításáról van szó, és a munka gyakran időhiánnyal jár. Ebben az esetben, … Tovább

Nehéz rakomány emelése és szállítása Emelés és hordozás a hátnak

Nehéz teher emelése és szállítása A szabályokat itt is be kell tartani. Csökkentse a szállításonkénti súlyt. Minden esetben egyenletesen ossza el a terhet, és ne tegye a terheket egyik oldalon. Mindig használjon segédberendezéseket, ha rendelkezésre állnak. A daruknak rendelkezésre kell állniuk a karbantartáshoz és az építkezéseken. A hangyák vagy a teherautók… Tovább