Elfelejtett apák Amikor egy baba úton van, a kismamák állnak a figyelem középpontjában növekvő hasukkal és különféle terhességi betegségekkel. A leendő apák viszont gyakran kissé háttérbe szorulnak. Állítólag „csak ott vannak” a szülés után. Nem olyan fontos, hogyan válnak belőlük a lehető legjobb apák… Születés előkészítése férfiaknak: mit tehetnek a férfiak
Mely tanfolyamok tesznek alkalmassá? Még a terhesség alatt is edzheti testét és kondícióját. A sportpályák, amelyeket kifejezetten ésszerűen terveztek a terhességre, kevésbé intenzívek, és nem szolgálják a fogyás célját. Inkább a fizikai aktivitás pozitív hatásai a jó közérzet és a terhességgel kapcsolatos panaszok megelőzése szempontjából… Melyik tanfolyamok teszik alkalmassá? | Tanfolyamok terhes nők számára
Vannak kockázatok, amikor részt veszek egy tanfolyamon? A tanfolyamon való részvétel kockázatait mindig egyedileg kell értékelni, és a terhesség lefolyásától és az anya lehetséges kísérő betegségeitől függ. Javasoljuk, hogy kérdezze meg nőgyógyászát, hogy alkalmas -e a terhességi sport tanfolyamokra, és javaslatokat tegyen a… Vannak-e kockázatok, amikor részt veszek egy tanfolyamon? | Tanfolyamok terhes nők számára
Bevezetés A terhesség időszakában számos tanfolyamot kínálnak, amelyek során a kínálat folyamatosan növekszik a növekvő kereslet és az új trendek miatt. A legtöbb tanfolyamot szülésznők vezetik, de táplálkozási szakértők is vezethetik, például a terhesség alatti táplálkozással foglalkozó tanfolyamok esetében. Az összes tanfolyam kínálata… Tanfolyamok terhes nők számára
A perineális masszázs alkalmas azoknak a terhes nőknek, akik szeretnék felkészíteni testüket a szülésre. A hüvely és a végbélnyílás közötti perineális terület masszírozása meglazítja az ott található szöveteket, és gyakran megakadályozhatja az epiziotómiát vagy a perineális szakadást, és segíthet a szülés alatti relaxáció javításában. A masszázs könnyen elvégezhető otthon. Mi a perineális masszázs? … Perineális masszázs: kezelés, hatás és kockázatok
Mit jelent a helyes légzés születéskor? A Birth különleges és egyedi kihívást állít a nők elé. A szülést előkészítő tanfolyamokat, amelyeket főleg szülésznők tartanak, úgy tervezték, hogy segítsenek a nőknek felkészülni a szülés igényeire. Az ilyen tanfolyamok központi témája a helyes légzési technika vagy a szülés alatti légzés. Ezek … Légzés születéskor
Hol és hogyan gyakorolhatom ezt előre? A szülésre való felkészülés során különféle szülés-előkészítő tanfolyamok zajlanak, amelyek többek között kifejezetten a „szülés közbeni légzés” témakört is érintik. Ha érdekli az ilyen tanfolyamok, erősen ajánlott, hogy forduljon saját egészségbiztosítójához információért. Vannak … Hol és hogyan gyakorolhatom ezt előre? | Légzés születéskor
Mit tegyek, hogy ne hiperventiláljak szülés közben? Különösen a szülés kiutasítási szakaszában egyes nők hajlamosak a hiperventillációra. Ez gyakran teljesen öntudatlanul történik. Gyakran a kismama visszatartja a lélegzetét a préselési fázis alatt, majd a préselési fázis végén gyorsan kap levegőt. Ez képes… Mit tehetek, hogy a születés során ne hiperventilálódjak? | Légzés születéskor
Németországban is egyre népszerűbb a szülés előkészítését és megkönnyítését szolgáló akupunktúra. Eközben az első terhes nők körülbelül egyharmada már a kis tűk hatásában bízik. A németországi mannheimi Női Klinika által végzett tanulmány azt mutatja, hogy az eljárás lerövidíti a születési időt… Akupunktúra a születés előkészítéséhez
Bevezetés A gyermek születése izgalmas élmény a szülők számára. Különösen az első gyermeknél sok szülő nem tudja, mire számíthat. A terhesség és a szülés nem betegség, hanem teljesen természetes események, amelyekhez a nő teste alkalmazkodik. A legtöbb nő ösztönösen tudja, mit kell tennie. Az adás menete… A születés menete
A kiutasítási szakasz A kiutasítási szakasz a baba tényleges születését jelenti. A fázis a méhnyak teljes kinyitásával kezdődik, és csak a baba születésével ér véget. A szülés könnyebb az egyenes helyzetben lévő anyának. Nem számít, hogy az anya nőgyógyászati székben ül,… A kiutasítási szakasz | A születés menete
Az utódszülés A szülés utáni szakasz a gyermek születése és a méhlepény teljes születése közötti időszak. A szülés után a szülési fájdalmak szülés utáni fájdalmakká változnak, és a méhlepény elkezd leválni a méhről. A szülésznő támogatja a méhlepény születését, ha óvatosan meghúzza a köldökzsinórt… Az utószülés | A születés menete
