Elrabló torzítás

A jóval gyakoribb adduktor -törzshez hasonlóan az elrabló törzs az egyik tipikus sportsérülés. Az elrablók közé tartozik a test minden izma, amely a testtől távol mozog (lat. Abducere = elvezetni). Például a kis és középső gluteus medius/minimus izmok, valamint a külső izmok… Tovább

Előrejelzés Elrabló torzítás

Előrejelzés Bár nagyon fájdalmas, az egyszerű elrabló törzs triviális sérülés, amely általában néhány nap vagy hét után teljesen meggyógyul, ha megfelelően lehűti és védi. Ezért nagyon kevés komplikációra kell számítani. Ha a megterhelés túl korán kezdődik újra, maradandó hegek alakulhatnak ki az izom sérült területén… Tovább